Flieder und Lavendel: Beide gehören sowohl zu meinen Lieblingsfarben – wie Du unschwer hier auf meiner Website erkennen kannst … – als auch Lieblingsdüften. Alles in Maßen; und es gibt jeweils Ausprägungen, die ich gar nicht mag. Das kennst Du bestimmt.
Zwei kleine Anekdoten dazu:
- Als ich mein erstes Buch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele” schrieb, musste ich erst meine eigene Sprache finden und ein paar Grundregeln definieren. Zum Beispiel welche Rolle ANNA einnehmen wird und wieviel ich von mir persönlich preisgebe. Als es um Selbststärkung mit Farben ging, beschrieb ich zunächst die Lieblingstöne meiner farbenliebende Freundin Nunú. Die zeigte mein Probekapitel ihrer Mutter, die mich wiederum ansprach, “ich wusste gar nicht, dass du auch so von Türkis- und Flamingo begeistert bist wie meine Tochter”. Eine weitere meiner Freundinnen meinte dann, “Sandra, du könntest das eh nicht durchhalten, das wäre nicht stimmig – ein paar Seiten später schwärmst Du von Deinen Balkonblumen in Lilatönen und von Lavendel”.
- In jungen Jahren ist mir auf der Rückfahrt von einem Urlaub in der Provence ein Fläschchen mit Lavendelöl im Kofferraum geplatzt. Ich konnte den Geruch jahrelang nicht mehr ertragen …
Lieblingsfarben und -düfte sind also sehr individuell – ein wirklich passendes Parfum zu verschenken, ist meiner Meinung nach nahezu unmöglich. Wenn Du aber herausgefunden hast, was Du gerne anschaust und schnupperst, hast Du eine wunderbare Möglichkeit, Dich damit zu stärken! Kleidungsstücke und Accessoires, Alltagsgegenstände wie Handyhülle, Wohndekoration, Parfum, Gewürze, Kräuter, Seife, Hautmilch, Duschgel, Waschmittel, … Es gibt soo viele Möglichkeiten, Dir über Augen und Nase im schlimmen Fall Unangenehmes, im guten Fall Wohltuendes zuzuführen!
Wenn Du Deine Sinnesvorlieben pflegst, wird Dich Dein Gehirn, konkret das Emotionale Gedächtnis, mit Wohlfühl- oder Glückshormonen belohnen. Dort wird nämlich blitzschnell über jeden Reiz entschieden: unangenehm/schlechte Erfahrung/bedrohlich führt zu Stresshormonen, angenehm/gute Erfahrung/willkommen führt zu einer Entspannungsreaktion. Und die haben wir doch gerne!
Daher habe ich Dir als Impuls und Erinnerungshilfe mal wieder eine “Seelenbalancieren-Postkarte” gebastelt; ganz nach meinem Geschmack. Alle bisherigen “Postkarten” findest Du in meiner Galerie.
Ach, da lege ich doch gleich noch meine Rose als Erinnerung an eine entspannende Fantasiereise nach: die Schnuppertour durch den Duftgarten.
Viel Freude damit – und natürlich mit Deinen Lieblingsfarben und -düften!
PS: Apropos Selbststärkung im maximal gut duftenden Garten – kennst Du schon meinen Onlinekurs “Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten”?
Und jetzt Du: Erzähl mal hier im Kommentar, wie Du Dich mit Deinen Lieblingsfarben und -düften stärkst!
