von Sandra | 14.03.2021 | Energiespender anzapfen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Energie, Gabriele Gerner-Haudum, Handlettering, rot
Wie fühle und bewege ich mich, wenn ich voller Energie bin? … Was lässt mich vor Energie sprühen? … Was gibt mir einen Energieschub? … Womit kann ich andere mitreißen? … Lebendigkeit, Lebenskraft, Power … voll in meiner Kraft, quicklebendig … in Gedanken eine farbige...
von Sandra | 6.03.2021 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Reframing/Umdeuten, Ruhe, Pausen, Schlaf, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | Einschlafhilfe, Erinnerungsposter, gute Gefühle, rot, Wolken
Leider fällt’s eben manchmal nicht herab, das Träumelein – Du kennst das ganz bestimmt: zu viel im Kopf, aufgeregt oder überdreht, Sorgen, Hitzewallungen, Reise- oder Lampenfieber … Und der Panikgedanke „Hilfe, morgen muss ich doch ausgeschlafen sein!“...
von Sandra | 19.06.2020 | Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | rot
Aaah, lecker, energiespendend und auch für’s Auge erfreulich: Schau mal, was es in diesem Obstgarten an fantastischen (vorrangig) roten Früchten gibt – Äpfel, Kirschen, verschiedenste köstliche Beeren … Bist Du neugierig darauf, was damit auf sich...
von Sandra | 1.05.2018 | Reframing/Umdeuten, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken | gute Gefühle, innere Stärke, Kraftworte, Optimismus, rot, Selbstvertrauen, umformulieren
Mit klitzekleinen Änderungen in der Formulierung von ausgesprochenen und unausgesprochenen Gedanken kannst Du Dich selbst in gute Gefühle wie Kraft, Optimismus und Selbstvertrauen bringen! Hier vier Beispiele dafür, wieviel ein Wort ändern kann: 1. Statt “Ich...
von Sandra | 6.10.2017 | Elfchen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Erinnerungen, gelb, Herbst, rot
Das Foto ist eine wehmütige Erinnerung an den Wilden Wein, der sich vom Nachbargrundstück aus lange Jahre an den Wänden unseres Innenhofs ausbreiten durfte. Leider musste er, wie auch eine kleine Obstbaumwiese mitten in der Großstadt, einem Neubau weichen. Hier mein...
