von Sandra | 18.08.2016 | "Postkarten", Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Balkon, bunt, Energie, Frühstück, gute Laune, radeln, Sommer
Eine meiner Kraftquellen im Sommer ist für mich, wenn ich in aller Ruhe – nachdem meine Familie schon gut verpflegt aus dem Haus ist – auf meinem kleinen, bunten Balkon mein leckeres Lieblingsfrühstück zu mir nehmen kann. “Ruhe” meine ich...
von Sandra | 13.08.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | Smiley, Strand
Warum es so gut tut, sich selbst zum Lächeln zu bringen, was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat und wie der wunderbare Mechanismus “Bodyfeedback” funktioniert, erfahrt Ihr hier: Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun...
von Sandra | 12.08.2016 | Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Abendlicht, Fantasie, Fantasiereise, Frankreich, Garten, Jutta Held, Lavendel, lila, Rosen, Sinn, Sinne
In meinem wunder-vollen Lieblingsgarten gibt es Rosen, Brombeeren und Lavendel – Flieder, Sonnenblumen und Veilchen – Kirschblüten und vollreife Kirschen – Him-, Heidel- und Johannisbeeren – Minze, Rucola und Schnittlauch – Kürbisse,...
von Sandra | 6.08.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Dankbarkeit, Ethan Hawke, Frankreich
Um vom frustrierten Mangel- zum kraftvollen Füllegefühl zu kommen, kann es uns helfen, unseren Blick auf das zu richten, wofür wir dankbar sind: “Die einzig kluge Antwort auf das andauernde Geschenk des Lebens ist Dankbarkeit.” (Ethan Hawke in...
von Sandra | 4.08.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Genuss mit allen Sinnen, Über das Schreiben und Bloggen | bunt, Englischer Garten, Hängematte, Milchhäusl, München
Sommer in der Stadt wie ich ihn liebe – so macht mir das Schreiben des Coachingbriefs für eine Klientin gleich noch mehr Spaß: Unter grünen Blättern alter Bäume im angenehmen Schatten auf einer Hängematte mit Cappuccino an meinem (Hauptjob-)freien Tag, dem...
von Sandra | 23.07.2016 | Allgemein, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Alter Nördlicher Friedhof, Carpe diem, Jutta Held, München
Gestern Abend war München im Ausnahmezustand: 2300 schwerbewaffnete PolizistInnen, x Hubschrauber, der ganze Nahverkehr gestoppt, der Bahnhof evakuiert, keine Taxis mehr, Bleibt-daheim-Empfehlung für die Bevölkerung … Lange galt “Akute Terrorlage”....
