von Sandra | 25.08.2014 | Blick auf Positives und Ressourcen, Fantasie und Fantasiereisen, Reframing/Umdeuten | lila, Regen, Sommer, Sonne, Tagträume
Und wenn wir keinen richtigen Sommer haben, dann träumen wir uns eben einen – dann wird der Regen- zum Sonnenschirm …
von Sandra | 2.07.2014 | Aus meinem BALANCE-Leben, Aus meiner Lebensfreudeliste, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Buch- und Filmtipps, Fantasie und Fantasiereisen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Dankbarkeit, Einschlafhilfe, Ent-Spannung, Freude, Gelassenheit, Glücksformel, Glücksgefühle, Glücksmomente, Rezension, Selbststärkungsseminar, Stress, Zeit, Zeitreisen, zeitzuleben
Sooo, hier ist er, mein zweiter Aufsatz „Die Glücksformel des Zeitreisenden“, der mir selbst sehr am Herzen liegt. Er geht darum, wie wir das Schöne im Leben auch unter stressigen Bedingungen wahrnehmen und uns damit Gutes tun können. Als gedanklichen...
von Sandra | 6.05.2014 | Buch- und Filmtipps, Fantasie und Fantasiereisen, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Begeisterung, Coaching, Elisabeth Gräf, Harry Potter, Roman Kellner, Selbstcoaching
Auf dieses kleine feine Selbstcoachingbuch habe ich auch in meinem ersten Buch verwiesen. Wir haben gemeinsam, dass wir unsere Begeisterung für die Welt von „Harry Potter“ mit unseren Methoden verknüpfen. Wie die AutorInnen, das Wiener Coachpaar Elisabeth...
von Sandra | 28.04.2014 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Dichtung & Wahrheit, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Qigong | Freude, Taoismus, Yin und Yang
Zum Welttag für Tai Chi und Qigong: Qigong ist einer meiner Kraftquellen. Ich freue mich jede Woche auf die Qigong-Stunde am Montag bei meiner Lehrerin Ruth Golic im Tanzprojekt (Blütenstraße, München). ( Dichtung & Wahrheit: Alles, was ich in meinem Buch dazu...
von Sandra | 30.11.2013 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen | Harry Potter, Hörbuch, Kekse, München, Tee, Vorweihnachstzeit, Weihnachten
Aus meiner Lebensfreudeliste, Sonderabteilung „Vorweihnachtszeit“: Am meisten freue ich mich auf * Plätzchenbacken (hier Cranberry-Kokos) mit Hörbuchhören * Tea Time bei Kerzenlicht vom Adventskranz * den Mittelalterlichen Weihnachtsmarkt am Münchner...
von Sandra | 30.09.2013 | Aus meinem BALANCE-Leben, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Qigong |
Irgendwie scheine ich heute eine besonders entspannende Wirkung zu haben: Erst ließ sich der lebhafte kleine Hund einer Kollegin mit Kraulen und sanfter Stimme sehr relaxen, dann ist mir in „Qigong und Entspannung“ zum ersten Mal ein Teilnehmer bei der...
