von Sandra | 4.10.2016 | Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Arbeitsplatz, Freizeit, Hauptjob, Nebenberuf, Work-Life-Balance
Du weißt vielleicht, dass ich beruflich mehrere Bälle in der Luft habe: Ich jongliere einen Hauptjob – eine halbe Stelle als Soziologin bei der Münchner Stadtverwaltung – mit meiner BALANCE-Arbeit, in der ich sowohl als Coach als auch als Seminarleiterin,...
von Sandra | 30.09.2016 | Buch- und Filmtipps, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Umgang mit inneren Antreibern | aufschieben, braun, Elisabeth Tova Bailey, Entschleunigung, Haiku, Michael Ende, Mini-Schritte, Schnecke
Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...
von Sandra | 3.06.2016 | Energieräuber vertreiben, Impulsfragen, Umgang mit inneren Antreibern | Baustelle, Druck
Selbst Projekte, die uns am Herzen liegen, können zu Energieräubern werden: Wir machen uns oft unnötigen Druck und setzen uns damit unter Stress, siehe „Niente panico: Fünf Kraftsätze, um den eigenen Perfektionismus abzuschwächen und das Leben mehr zu...
von Sandra | 21.05.2016 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", ANNA, blau, Blogparade, Frankreich, Jutta Held, Selbstfürsorge
Mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade „Sei UnPerfekt“. (Nachtrag Oktober 2016: Hier kannst Du Dir Juttas eBook mit allen Beiträgen zur Blogparade kostenlos holen!) Mit dem eigenen inneren Anspruch, alles perfekt hinkriegen und zu 100 % schaffen zu wollen,...
von Sandra | 1.05.2016 | Energieräuber vertreiben, Impulsfragen | Leichtigkeit, loslassen, Sand, weiß
Da ich in den letzten Wochen am eigenen Leib einen doppelten Prozess des Loslassens durchlaufen habe, ist mir das Thema gerade besonders nah. Loslassen, ziehen lassen und sich lösen: Das alles ist ja besonders für treue und beständige Menschen, die Sicherheit im...
von Sandra | 26.01.2016 | Ankündigungen und Termine, Energieräuber vertreiben, Energiespender anzapfen | Energievampire, Selbststärkungsseminar, Strand, weiß
ACHTUNG: DIESEN FREITAG, 29. Januar, ENDET DIE ANMELDEFRIST! Seid Ihr manchmal wie ferngesteuert von inneren Antreibersätzen wie „Mach es allen recht!“ oder „Sei perfekt!“? Fühlt Ihr Euch manchmal ausgedörrt, ausgesaugt,...
