von Sandra | 22.05.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | atmen, Handlettering, lila, Selbstcoaching, Wundersatz
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von „Wundersätzen“ vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...
von Sandra | 13.02.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, Bodyfeedback, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Über das Schreiben und Bloggen | Federwelt, Ingrid Werner, Selbstcoaching, verhandeln
Die Autorin Ingrid Werner – deren Niederbayernkrimis ich übrigens sehr mag und schätze! – hat mich als Coach für den dritten Teil ihrer Artikelserie „Grundwissen Honorare“ interviewt. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift für Autorinnen und...
von Sandra | 7.10.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Inneres Lächeln, Internationaler Tag des Lächelns, Smiley
Zum heutigen internationalen Tag des Lächelns (World Smile Day) – seit 1999 immer am ersten Freitag im Oktober – erinnere ich Dich dran, Dir regelmäßig zur Entspannung ein inneres Lächeln in alle Bereiche Deines Körpers zu schicken, erzähle ich Dir, was...
von Sandra | 3.09.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Körper und Bewegung, sich in Kraft denken | Angst, balancieren, Ent-Spannung, Erfolgserlebnis, Freizeit, grün, gute Laune, Hier und Jetzt, klettern, mulmig, Stolz
„Mir ist mulmig, da wird’s mir ganz anders …“ Freizeitaktivitäten mit Körpereinsatz und weg vom festen Boden bringen uns nicht nur Freude, sondern stürzen uns öfter mal in gemischte Gefühle. Sicherlich kennst Du das, sei es auf dem Berg, auf...
von Sandra | 13.08.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | Smiley, Strand
Warum es so gut tut, sich selbst zum Lächeln zu bringen, was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat und wie der wunderbare Mechanismus „Bodyfeedback“ funktioniert, erfahrt Ihr hier: Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun...
von Sandra | 10.02.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Martina Ungar, Rezension, Schnee, Smiley, weiß
Kennt Ihr „quirks“? Gerade durfte ich auf Kiwi Pfingstens Blog „A Life Less Ordinary“ in einem Artikel zum Thema Individualität dieses mir neue Wort lernen: „Quirks“ bedeutet so etwas wie Schrullen, Marotten, Spleens, also typische...
