von Sandra | 5.06.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Ruhe, Pausen, Schlaf | Artikel, Glücksformel, zeitzuleben
Wisst Ihr, dass Ihr ein ganz einfaches Instrument immer bei Euch habt, um Euch in Entspannung und innere Balance zu bringen? Und wie wohl die Glücksformel eines Zeitreisenden lautet? Wenn ich krank bin, schaue ich gerne zur Aufmunterung meine Lieblingsfilme, oft...
von Sandra | 3.06.2016 | Energieräuber vertreiben, Impulsfragen, Umgang mit inneren Antreibern | Baustelle, Druck
Selbst Projekte, die uns am Herzen liegen, können zu Energieräubern werden: Wir machen uns oft unnötigen Druck und setzen uns damit unter Stress, siehe “Niente panico: Fünf Kraftsätze, um den eigenen Perfektionismus abzuschwächen und das Leben mehr zu...
von Sandra | 30.05.2016 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Balkon, blau, fotografieren, Frankreich, lila, malen, rosa, Rosen
Die Urlaubserholung ist ja oft viel zu schnell weg, Ihr kennt das sicherlich. Kaum ist man da, fressen einen die Alltagspflichten; kaum hat die Arbeit angefangen, ist man im alten Trott … Im Frühsommer fahren meine Familie und ich gerne in ein anderes Land in...
von Sandra | 30.05.2016 | Ankündigungen und Termine, Energiespender anzapfen, Farben, Genuss mit allen Sinnen | blau, Sommer
Farben für die Seele … Mit den richtigen, für uns individuell passenden Farben können wir uns prima selbst stärken: sowohl in unserem Wohn- und Arbeitsumfeld als auch an uns selbst mit Kleidung, Accessoires und “dekorativer Kosmetik”, wie es so schön...
von Sandra | 27.05.2016 | "Postkarten", Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Umgang mit inneren Antreibern | bunt, Frankreich, Hängematte
Hängematten sind für mich persönlich eines meiner Symbole für “ich lasse es mir gut gehen” – sie stehen auf meiner Lebensfreudeliste. Hier eine schöne Urlaubserinnerung an einen wunderbaren Duftgarten in Südfrankreich. “Ich bin gut zu meiner...
von Sandra | 24.05.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | braun, Füße, schöne Erinnerungen, Sinneswahrnehmungen, Strand
Ihr kennt doch sicherlich das Gefühl, mit den Füßen im feuchten Sand zu versinken, oder? Es ist hoffentlich mit schönen Erinnerungen an Strand, Freizeit und Ferien verbunden, vielleicht schon seit Eurer Kindheit. Genau diese Erinnerungen könnt Ihr für eine kleine...
