von Sandra | 15.07.2018 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | lila
Was oder wer wirkt auf mich beruhigend? … Wie kann ich mir im quirligen Alltag regelmäßig ein Ruhepäuschen gönnen? … mich selbst beruhigen … zur Ruhe kommen, runterkommen, mich entspannen … Ruhe ausstrahlen … „In der Ruhe liegt die Kraft.“ (aus Asien) … Tipp:...
von Sandra | 14.07.2018 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Fächer, Wechseljahre
Es gibt Themen, die das Älterwerden so mit sich bringt und denen man (respektive frau) sich auch mit viel gutem Willen nicht entziehen kann … Bleibt also nur, durch eine positive Haltung und hilfreiche Tricks einen möglichst entspannten Umgang damit zu finden. Meine...
von Sandra | 10.07.2018 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Genuss mit allen Sinnen | Achtsamkeit, emotionales Gedächtnis, lila, Selbstcoaching
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von “Wundersätzen” vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam hilfreich sind, um sich...
von Sandra | 1.07.2018 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | grau, Hand, Pflanze, streicheln, tasten
Kuschelpflanze? Streichelblätter? Um herauszufinden, von welcher Pflanze diese ganz besonderen, wunderbar kuschelig-streichelweichen, an die zehn Zentimeter langen Blätter in “unserem” südfranzösischen Urlaubsgarten stammen, gab ich in meine Suchmaschine...
von Sandra | 15.06.2018 | Aus meinem BALANCE-Leben, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Brille wechseln, Kitchen2Soul, lila, München, Workshop
“Leinen knittert edel” – meine Kleidung bot einen prima Aufhänger dafür zu zeigen, wie man etwas mit einer mildzeichnenden “Brille” betrachten und positiv umdeuten kann: Gestern durfte ich – ein Jahr nach meiner letzten...
von Sandra | 10.06.2018 | Ankündigungen und Termine, Reframing/Umdeuten | Brille wechseln, Kitchen2Soul, Workshop
Wie schön, auch in diesem Sommer darf ich – ein Jahr nach dem letzten schönen Abend dort – einen Mini-Workshop im wunderbaren Münchner Coaching-Buchhandlungs-Café Kitchen2Soul halten! Diesmal nehmen wir mein beliebtes und bewährtes Thema “Die Brille...
