von Sandra | 2.02.2019 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, Breze, Café Le Petit Paris, Leckereien, Schokolade, weiß
“Schnabulieren, naschen, knabbern: Welche kleinen Köstlichkeiten und Leckerbissen erfreuen meinen Gaumen und mein Herz? Was ist mein Seelenfutter für Wohlgefühl?” Klar, jede/r hat einen anderen Geschmack und findet anderes superlecker. Aber gemeinsam ist...
von Sandra | 31.01.2019 | Aus meinem BALANCE-Leben, Innere Stimmen, Inneres Team, Über das Schreiben und Bloggen | Familie, Hütehund, Innerer Kritiker
Vielleicht hast Du schon gemerkt, dass ich in letzter Zeit sehr wenig öffentlich schreibe. Man könnte meinen, ich sei im Winterschlaf … (Dem ist aber ganz und gar nicht so, wie Du weiter unten sehen wirst.) Entsprechend mokiert sich mein Inneren Kritiker und...
von Sandra | 9.11.2018 | ANNA, Körper und Bewegung, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Birgit Faschinger-Reitsam, Emmentaler, Wechseljahre
Meine fiktive Unterstützerin ANNA kennst Du als Kritzelfrau nur mit Kleid in körperverhüllender A-Linie, siehe Bild. Die “echte” ANNA, eine Frau mittleren Alters, hat natürlich eine menschliche Figur – die sie nicht in allen Aspekten liebt –...
von Sandra | 29.10.2018 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | blau, David Reitenbach, Gabriele Gerner-Haudum, Zeit
Wofür hätte ich gerne mehr Zeit? … Gebe ich den Dingen und mir genug Zeit für Entwicklung? … meine idealen Schlaf- und Aktivitätszeiten …Ruhe- und Reifezeiten … selbstbestimmte Zeit für mich allein … Termine mit mir selbst machen … Zeit...
von Sandra | 1.10.2018 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Achterbahn, bunt, München
Manchmal weden wir vom Leben auf eine Achterbahn der Gefühle geschickt: rauf und runter und rauf … Ent-Täuschung (!) – Hoffnungen, die nicht eingelöst werden – etwas klappt wider alle Erwartungen doch nicht – jemand lässt uns (zumindest...
von Sandra | 3.08.2018 | Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Über das Schreiben und Bloggen | Beckenboden, Birgit Faschinger-Reitsam, Online-Kurs
Danke, mir geht’s gut! Obwohl ich die letzten Monate richtig viel gewuppt habe, unter anderem mein neues Buch “Wechsle mal die Brille!” seit der ersten Idee im Langlaufurlaub Mitte Februar bis Ende Juli soweit gebracht, dass im Verlag gerade schon...
