von Sandra | 1.04.2019 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen | April, bunt, Regen, Schirm
Was nervt Dich im April mehr: die Wetterkapriolen (Wind, Schnee, Regen, Sonne im schnellen Wechsel – ganz schön anstrengend) oder die Jammerei vieler Menschen darüber (vielleicht auch Dein eigene)? Gegen beides können wir uns per Gedankenkraft gezielt schützen...
von Sandra | 22.03.2019 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | bunt, Frauen, München, Symbol, TuSch, Vortrag
Gestresst, genervt, verletzt und dünnhäutig? Mit Selbststärkungsmethoden kannst Du Dich in unangenehmen oder belastenden Situationen wirksam selbst unterstützen – gerade, wenn sich die Außenumstände oder die Einstellungen und Handlungen der beteiligten Personen...
von Sandra | 6.03.2019 | ANNA, Buch- und Filmtipps, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, Sabine Paul, Zeit
Was jongliert meine Assistentin ANNA da? Die Buchstaben „t – i – m – e“, viel geschmeidiger und leichter als das harte, eckige deutsche Wort „ZEIT“. Da ist noch Luft dazwischen, ganz im Sinn meiner Seelenbalancieren-Tipps für...
von Sandra | 2.02.2019 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, Breze, Café Le Petit Paris, Leckereien, Schokolade, weiß
„Schnabulieren, naschen, knabbern: Welche kleinen Köstlichkeiten und Leckerbissen erfreuen meinen Gaumen und mein Herz? Was ist mein Seelenfutter für Wohlgefühl?“ Klar, jede/r hat einen anderen Geschmack und findet anderes superlecker. Aber gemeinsam ist...
von Sandra | 31.01.2019 | Aus meinem BALANCE-Leben, Innere Stimmen, Inneres Team, Über das Schreiben und Bloggen | Familie, Hütehund, Innerer Kritiker
Vielleicht hast Du schon gemerkt, dass ich in letzter Zeit sehr wenig öffentlich schreibe. Man könnte meinen, ich sei im Winterschlaf … (Dem ist aber ganz und gar nicht so, wie Du weiter unten sehen wirst.) Entsprechend mokiert sich mein Inneren Kritiker und...
von Sandra | 9.11.2018 | ANNA, Körper und Bewegung, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Birgit Faschinger-Reitsam, Emmentaler, Wechseljahre
Meine fiktive Unterstützerin ANNA kennst Du als Kritzelfrau nur mit Kleid in körperverhüllender A-Linie, siehe Bild. Die „echte“ ANNA, eine Frau mittleren Alters, hat natürlich eine menschliche Figur – die sie nicht in allen Aspekten liebt –...
