von Sandra | 23.07.2016 | Allgemein, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Alter Nördlicher Friedhof, Carpe diem, Jutta Held, München
Gestern Abend war München im Ausnahmezustand: 2300 schwerbewaffnete PolizistInnen, x Hubschrauber, der ganze Nahverkehr gestoppt, der Bahnhof evakuiert, keine Taxis mehr, Bleibt-daheim-Empfehlung für die Bevölkerung … Lange galt “Akute Terrorlage”....
von Sandra | 24.06.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Aktivierung, Fußball, Gelassenheit, grün, Irland, Island, positive Ausstrahlung
Quasi jedes Thema liefert lehrreichen Stoff für’s Seelenbalancieren – natürlich auch die derzeit viele Menschen bewegende Fußball-EM. Da waren in den letzten Wochen wirklich ein paar Schmankerl dabei: 1. Das entspannt-gelassen-freudige...
von Sandra | 5.06.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Ruhe, Pausen, Schlaf | Artikel, Glücksformel, zeitzuleben
Wisst Ihr, dass Ihr ein ganz einfaches Instrument immer bei Euch habt, um Euch in Entspannung und innere Balance zu bringen? Und wie wohl die Glücksformel eines Zeitreisenden lautet? Wenn ich krank bin, schaue ich gerne zur Aufmunterung meine Lieblingsfilme, oft...
von Sandra | 21.05.2016 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", ANNA, blau, Blogparade, Frankreich, Jutta Held, Selbstfürsorge
Mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade “Sei UnPerfekt”. (Nachtrag Oktober 2016: Hier kannst Du Dir Juttas eBook mit allen Beiträgen zur Blogparade kostenlos holen!) Mit dem eigenen inneren Anspruch, alles perfekt hinkriegen und zu 100 % schaffen zu wollen,...
von Sandra | 5.03.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Catharina Elisabeth Goethe, England, Rosen
Kennt Ihr schon das “Jahresrezept” von Goethes Mutter? Ich finde es entzückend und nach wie vor aktuell für die innere Balance: Man nehme 12 Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst und zerlege jeden Monat in 30 oder 31...
von Sandra | 26.02.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Körper und Bewegung, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | gute Laune
“Frühlingsröllchen” – klingt das nicht gleich viel liebevoller und appetitlicher als “Winterspeck”?! Ich durfte das schöne Wort heute im Fitnessstudio aufschnappen. Es passt perfekt zu meinem Mutmachartikel “Midlife ohne...
