von Sandra | 5.06.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Ruhe, Pausen, Schlaf | Artikel, Glücksformel, zeitzuleben
Wisst Ihr, dass Ihr ein ganz einfaches Instrument immer bei Euch habt, um Euch in Entspannung und innere Balance zu bringen? Und wie wohl die Glücksformel eines Zeitreisenden lautet? Wenn ich krank bin, schaue ich gerne zur Aufmunterung meine Lieblingsfilme, oft...
von Sandra | 21.05.2016 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", ANNA, blau, Blogparade, Frankreich, Jutta Held, Selbstfürsorge
Mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade „Sei UnPerfekt“. (Nachtrag Oktober 2016: Hier kannst Du Dir Juttas eBook mit allen Beiträgen zur Blogparade kostenlos holen!) Mit dem eigenen inneren Anspruch, alles perfekt hinkriegen und zu 100 % schaffen zu wollen,...
von Sandra | 5.03.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Catharina Elisabeth Goethe, England, Rosen
Kennt Ihr schon das „Jahresrezept“ von Goethes Mutter? Ich finde es entzückend und nach wie vor aktuell für die innere Balance: Man nehme 12 Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst und zerlege jeden Monat in 30 oder 31...
von Sandra | 26.02.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Körper und Bewegung, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | gute Laune
„Frühlingsröllchen“ – klingt das nicht gleich viel liebevoller und appetitlicher als „Winterspeck“?! Ich durfte das schöne Wort heute im Fitnessstudio aufschnappen. Es passt perfekt zu meinem Mutmachartikel „Midlife ohne...
von Sandra | 14.02.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Genuss mit allen Sinnen, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | älter werden, Brille wechseln, Erfahrungen
Gewidmet meinen großartigen Freundinnen jeglichen Alters Schon ganz schön alt. Oder doch nicht? Wahrnehmungen Vor Kurzem wurde ich mit zwei Urkunden vom Land Bayern und von der Stadt München dafür geehrt, dass ich nun schon über 25 Jahre im öffentlichen Dienst...
von Sandra | 17.01.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken | bunt, Collage, Inspiration, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Motivation, Selbstcoaching, Visionboard, women together
Vor ein paar Tagen durfte ich beim Unternehmerinnennetzwerk women together eine für mich neue Methode ausprobiert, die mich begeistert und die ich Euch empfehlen möchte: Wir haben dort eine „Jahreszielcollage“ erstellt, jede Frau für sich selbst. Die...
