von Sandra | 5.03.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, Innere Stimmen, Inneres Team, Reframing/Umdeuten, Umgang mit inneren Antreibern | blau, grün, Hütehund, Selbstcoaching, Weg, Ziel
Innere Stimmen zu erforschen, ihnen zuzuhören, sich von ihnen unterstützen zu lassen und sie selbststärkend lauter oder leiser werden zu lassen, ist eine wunderbare Coachingmethode. Auch zum Selbstcoaching ist der Ansatz prima geeignet. Du kennst vielleicht meine...
von Sandra | 13.02.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, Bodyfeedback, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Über das Schreiben und Bloggen | Federwelt, Ingrid Werner, Selbstcoaching, verhandeln
Die Autorin Ingrid Werner – deren Niederbayernkrimis ich übrigens sehr mag und schätze! – hat mich als Coach für den dritten Teil ihrer Artikelserie „Grundwissen Honorare“ interviewt. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift für Autorinnen und...
von Sandra | 19.11.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Energiespender anzapfen, Körper und Bewegung | eigenes Tempo, Entschleunigung, Füße, gehen, Herbst, laufen, Schmerz, Selbstcoaching
Wie ein Seemann auf rohen Eiern – so habe ich mich notgedrungen in den letzten Tagen bewegt: breitbeinig, jeden Schritt ertastend. Positiv ausgedrückt, bin ich äußerst achtsam gegangen. Und das war schon ein Fortschritt im Vergleich zu den Tagen davor: Da bin...
von Sandra | 5.07.2016 | Impulsfragen | Entschleunigung, Mädchen, pink/rosa, Rhythmus, Selbstcoaching, tanzen
„Wenn du es eilig hast, tanze langsam.“ (Zitatquelle: ich) Angeregt durch einen Blogartikel von Jutta Held, Perspektiven-Coach, zum Thema eigenes Tempo bin ich neulich auf ein tänzerisches Gedankenbild mit Selbstcoachingwirkung gekommen: Ich habe gespürt,...
von Sandra | 17.01.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken | bunt, Collage, Inspiration, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Motivation, Selbstcoaching, Visionboard, women together
Vor ein paar Tagen durfte ich beim Unternehmerinnennetzwerk women together eine für mich neue Methode ausprobiert, die mich begeistert und die ich Euch empfehlen möchte: Wir haben dort eine „Jahreszielcollage“ erstellt, jede Frau für sich selbst. Die...
