von Sandra | 11.03.2015 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | gelb, gute Laune, Smiley, Tee
„A hug in a mug“: eine Umarmung im Becher, die ich sehr empfehlen kann. Genuss über die Sinne, der zu kleinen achtsamen Pausen einlädt: „Was sehe, rieche, schmecke, fühle ich?“ Tee wärmt mir Körper und Seele, und das zu jeder Tageszeit: Morgens...
von Sandra | 24.09.2014 | Elfchen, Energiespender anzapfen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alltagsfreude, braun, Fahrrad, fotografieren, gute Laune, radeln
Radeln Gute Laune Gesund, praktisch, unabhängig Anderer Blick aufs Stadtleben Alltagsfreude „Elfchen“-Schreiben: Wer macht mit? Elf Wörter (eins, zwei, drei, vier, eins) in fünf Zeilen; siehe ausführlicher bei meinem ersten Elfchen zur Seifenblase. Den...
von Sandra | 21.04.2014 | Aus meinem BALANCE-Leben, Bodyfeedback, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Meine Aufsätze | Artikel, Glückshormone, grün, gute Gefühle, gute Laune, Musik, Ostern, Spaß, Stress, tanzen, weiß
Mein schönstes Osterei : Mein erster Artikel zum „Seelenbalancieren“ ist online! Und zwar beim Schweizer Gesundheitsportal symptome.ch: Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.symptome.ch zu laden. Inhalt...
von Sandra | 23.12.2013 | Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Gesundheit, gute Laune, Krankheit, KünstlerIn, Musik
„Don’t worry – be happy“ Diese Telefonpausenmusik meiner Hausärztin ist einer der Lichtblicke für mich in meiner derzeitigen Krankheitsphase. Super Idee, hebt sofort meine Stimmung!...
von Sandra | 27.05.2013 | Fantasie und Fantasiereisen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | gute Laune, Reframing, Regen, Umdeuten
Der Gute-Laune-Tipp des Tages, aus gegebenem Anlass …: Mit Gummistiefeln und Regenhose durch Pfützen radeln – weil’s dann eh schon wurscht...
