“A hug in a mug”: eine Umarmung im Becher, die ich sehr empfehlen kann.
Genuss über die Sinne, der zu kleinen achtsamen Pausen einlädt: “Was sehe, rieche, schmecke, fühle ich?”

Tee wärmt mir Körper und Seele, und das zu jeder Tageszeit: Morgens trinke ich gerne aromatisierten Grüntee, vormittags Darjeeling, nachmittags Kräutertee und abends aromatisierten Rooibusch.

Und als Gute-Laune-Schubs habe ich meine geliebte Smileytasse.

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