Achtsame Cappuccino- und Butterbrezenpause

Achtsame Cappuccino- und Butterbrezenpause

“Dichtung & Wahrheit”: Ja, ich trinke neben Tee gerne ein paarmal pro Woche gerne Cappuccino. Die achtsame Cappuccinopause, die ich in meinem Buch “Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele” auf S. 57/58 beschreibe,...
Tee: “A hug in a mug”

Tee: “A hug in a mug”

“A hug in a mug”: eine Umarmung im Becher, die ich sehr empfehlen kann. Genuss über die Sinne, der zu kleinen achtsamen Pausen einlädt: “Was sehe, rieche, schmecke, fühle ich?” Tee wärmt mir Körper und Seele, und das zu jeder Tageszeit: Morgens...

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