von Sandra | 18.02.2015 | Bodyfeedback, Energiespender anzapfen, Impulsfragen | atmen, Lebenselixier, rot, Stress
Erste Hilfe gegen Stress: ein tiefer Atemzug … „rein, was ich brauche – raus, was ich nicht brauche“ … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen aller alten Kulturen: achtsam den Atem beobachten … mit...
von Sandra | 28.01.2015 | Bodyfeedback, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Meine Aufsätze | München, Schnee, Winter, Wünsche, zeitzuleben
Passend zum – zumindest heute Morgen – wieder verschneiten München: mein gerade erschienener neuer Aufsatz „Seelenbalancieren im Schnee“. Ich konnte ihn wieder als Gastbeitrag bei zeitzuleben.de veröffentlichen, wie schon meinen Aufsatz...
von Sandra | 21.01.2015 | Bodyfeedback, Energieräuber vertreiben, Impulsfragen | Gelassenheit, lila, Marie von Ebner-Eschenbach, Vorhaben
Gelassen den Energievampiren jeglicher Art den Rücken zukehren … Wie bewege ich mich, denke ich, spreche ich, wenn ich mich gelassen fühle? … Für welche Situationen nehme ich mir vor, gelassener zu reagieren? … etwas sein lassen, loslassen, ziehen...
von Sandra | 31.12.2014 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Dezember, Freude, Januar, München, Schnee, weiß, Wünsche
Silvester-Inspiration von der Schneefrau heute in einer Straße hier um die Ecke: Sie lacht und steht schön aufrecht – sie fühlt sich wohl – sie ernährt sich gesund (das schließe ich aus der griffbereiten Karotte) – sie erfreut sich daran, dass sie...
von Sandra | 12.07.2014 | Aus meinem BALANCE-Leben, Bodyfeedback, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Selbststärkungsseminar
DAS ist „Bodyfeedback“! Charley Brown, den ich hier aus Copyrightgründen leider nicht zeigen kann, erklärt in einem treffenden Cartoon, es sei ganz wichtig, den Kopf gesenkt zu halten, wenn man so richtig was davon haben wolle, sich deprimiert zu fühlen....
von Sandra | 2.07.2014 | Aus meinem BALANCE-Leben, Aus meiner Lebensfreudeliste, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Buch- und Filmtipps, Fantasie und Fantasiereisen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Dankbarkeit, Einschlafhilfe, Ent-Spannung, Freude, Gelassenheit, Glücksformel, Glücksgefühle, Glücksmomente, Rezension, Selbststärkungsseminar, Stress, Zeit, Zeitreisen, zeitzuleben
Sooo, hier ist er, mein zweiter Aufsatz „Die Glücksformel des Zeitreisenden“, der mir selbst sehr am Herzen liegt. Er geht darum, wie wir das Schöne im Leben auch unter stressigen Bedingungen wahrnehmen und uns damit Gutes tun können. Als gedanklichen...
