von Sandra | 11.03.2015 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | gelb, gute Laune, Smiley, Tee
„A hug in a mug“: eine Umarmung im Becher, die ich sehr empfehlen kann. Genuss über die Sinne, der zu kleinen achtsamen Pausen einlädt: „Was sehe, rieche, schmecke, fühle ich?“ Tee wärmt mir Körper und Seele, und das zu jeder Tageszeit: Morgens...
von Sandra | 5.03.2015 | Bodyfeedback, Impulsfragen | aufrecht, gelb, gute Gefühle, Stress
Ein unsichtbarer goldener Faden zieht mich nach oben und richtet mich auf … Ich verbinde Himmel und Erde … unten stabil, oben beweglich … Spiegelprobe: Wann stehe ich aufrecht? … königlich … raus aus der Stresshaltung … Platz für...
von Sandra | 19.11.2014 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | gelb, Glücksgefühle, Herbst, Marmelade/Gelee/Chutney, selbermachen
Quittengelee ist ein wahrer Sinnesbetörer: für die Augen die tolle Farbe, für die Nase der Duft, für die Zunge die glatte Konsistenz und der super Geschmack, für die Ohren das genießerische „Mmmmhh …“. Und Selbermachen ist sowieso...
von Sandra | 21.09.2014 | Elfchen, Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Abschied, Begeisterung, Blume, Entzücken, Ernte, gelb, Herbst, LeserInnen, Sommer
Zum Sommerabschied (morgen ist Herbstbeginn!) möchte ich Euch die drei weiteren großartigen Elfchen, die zu meiner Begeisterung in den letzten Tagen von drei Leserinnen hier beigetragen wurden, zukommen lassen: von Petra Wert: Sonnenblumen strahlendes Lächeln Köpfe...
von Sandra | 17.09.2014 | Elfchen, Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Abschied, Altweibersommer, Balkon, bunt, gelb, Sommer, Sonne, Wärme
Altweibersommer Mildes Licht Zart blauer Himmel Weiche Luft, sanfte Wärme Sonnen-Energie Wer macht mit? Elf Wörter (eins, zwei, drei, vier, eins) in fünf Zeilen; siehe ausführlicher bei meinem ersten Elfchen (Thema Seifenblase). Ich freu mich auf weitere...
