von Sandra | 1.03.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Achtsamkeit, Alltag, Blumen, gelb, sehen
Eine einfache, kleine Achtsamkeitsübung für den Alltag mit Entspannungsgarantie: Nimm einen Gegenstand oder einen Pflanzenteil und schau ihn Dir bewusst eine Zeitlang ohne Bewertung ganz genau an. Das kann beispielsweise ein Geldschein (hochspannend, was es da zu...
von Sandra | 31.07.2017 | Allgemein, Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben | Blumen, bunt, Pause, Sommer
Ui, das wird eine absolute Premiere für mich, an die ich mich selbst erst gewöhnen muss: Ich gönne mir und BALANCE eine sechswöchige Sommerpause, in der ich höchstens hinter den Kulissen werkele, aber nicht öffentlich Neues schreibe. Keine Wochenimpulse, kein...
von Sandra | 7.05.2017 | Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Blumen, lila, München, Selbstbelohnung, Türkenstraße
Yeah, diese Woche hatte ich in meinem Hauptjob Grund zum Feiern! Meine Präsentation unseres neuen Münchner Familienberichts zum Thema „Familien mit Kindern mit Behinderungen“ im Stadtrat hat gut geklappt und er wurde von allen Seiten (mit Bedauern, dass...
von Sandra | 10.04.2017 | Blick auf Positives und Ressourcen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Begeisterung, blau, Blumen, Friedrich Hölderlin
Es ist nichts so klein und wenig, dass man sich nicht begeistern könnte. Friedrich Hölderlin (deutscher Lyriker, 1770 – 1843) Passt das nicht prima zum aktuellen Wochenimpuls „Glücksmomente“?! Wie diese kleinen Blüten als blauer Teppich aussehen,...
von Sandra | 9.06.2015 | Energiespender anzapfen, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alltag, blau, Blumen, Cappuccino, England, fotografieren, Frankreich, gute Gefühle, Italien, lila, reise, reisen, Schokolade, schöne Erinnerungen, Urlaub
Die Urlaubserholung ist ja oft viel zu schnell weg, Ihr kennt das sicherlich. Kaum ist man da, fressen einen die Alltagspflichten; kaum hat die Arbeit angefangen, ist man im alten Trott … Im Frühsommer fahren meine Familie und ich gerne in ein anderes Land in...
