von Sandra | 29.10.2018 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | blau, David Reitenbach, Gabriele Gerner-Haudum, Zeit
Wofür hätte ich gerne mehr Zeit? … Gebe ich den Dingen und mir genug Zeit für Entwicklung? … meine idealen Schlaf- und Aktivitätszeiten …Ruhe- und Reifezeiten … selbstbestimmte Zeit für mich allein … Termine mit mir selbst machen … Zeit...
von Sandra | 26.09.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Kreativität, Online-Kurs, Pause, Sommer
Wenn Du auf meinem Blog am rechten Rand in das Monatsarchiv August 2017 schaust, wirst Du – nichts finden. Leer. Der erste Monat seit Jahren, in dem ich nicht öffentlich geschrieben habe. Warum? Ich hatte von Anfang August bis Mitte September zum ersten Mal eine...
von Sandra | 29.05.2017 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, Ruhe, Pausen, Schlaf | Alltagsmeditation, blau, weiß, Wolken
Passend zum Impuls der Woche „Sehen“: Kleine entspannende Alltagsmeditation für zwischendurch (Blick aus dem Bürofenster?, Mittagspause?): mal wieder bewusst Wolken wahrnehmen und darin Gesichter, Wesen, Dinge etc....
von Sandra | 27.05.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Coaching, LHM, Pool
… und zwar im Pool der Coaches, die bei der Landeshauptstadt München Führungskräfte coachen dürfen. Ich bin als sogenannter „interner“ Coach dabei, weil die LHM meine Hauptarbeitgeberin ist. Im Pool sind auch selbstständige „externe“...
von Sandra | 11.04.2017 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | beste Freundin, blau, Handlettering, lila, Schirm, Selbstcoaching, Wundersatz
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von „Wundersätzen“ vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam...
