von Sandra | 20.12.2015 | Energiespender anzapfen, Fantasie und Fantasiereisen, Impulsfragen, Kraftbilder und -sätze | Adventskalender, Alltag, rot, schöne Erinnerungen
Was ist für mich ein Kraftort? … Welche Kraftorte kann ich in meinem Alltagsleben aufsuchen? … meine persönliche Fantasiereise, um aufzutanken … Naturszenen … besondere Orte nah oder fern … kraftspendende Erinnerungen an außergewöhnliche...
von Sandra | 19.12.2015 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, Ent-Spannung, Laotse, lila, loslassen, Stress
Wie und wo kann ich mich gut entspannen? … Was tut mir gut, um loszulassen? … Was wirkt auf mich angenehm beruhigend? … Ent-Spannung … runterkommen, raus aus der Hektik, weg vom Stress, locker lassen … den Atem beobachten …...
von Sandra | 18.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Adventskalender, emotionales Gedächtnis, grün, schöne Erinnerungen
Mei, riecht’s hier guuuut! … Erinnerungen an leckere Düfte meiner Kindheit … schnuppern, schnüffeln … achtsames Essen und Trinken mit Riechen beginnen … Wen kann ich gut riechen? … Wie kann ich mir meine Umgebung mit guten Gerüchen...
von Sandra | 17.12.2015 | Bodyfeedback, Impulsfragen | Adventskalender, innere Stärke, rot, Selbstvertrauen, so tun als ob
Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, atme, denke, spreche ich dabei? … „So tun als ob“ hilft: Wenn ich so stehe, spreche, atme, als ob ich stark und selbstbewusst wäre, bin ich nach innen und außen auch so … mich abgrenzen...
von Sandra | 16.12.2015 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Adventskalender, Glücksgefühle, orange, Spaß
Was macht mir so richtig Spaß? … Mit wem erlebe ich gerne Spaß? … Gaudi, Lebensfreude, Glücksgefühle, Freudenjuchzer … Spaß haben, Späße machen, etwas spaßig finden … „Viel Spaß!“ … Tipp: Lasst den Impuls wirken und spürt...
