BALANCE - Dr. Alexandra Bischoff info@balance-bischoff.de

“Balance”-Adventskalender zum Mitmachen: Entspannung

Wie und wo kann ich mich gut entspannen? … Was tut mir gut, um loszulassen? … Was wirkt auf mich angenehm beruhigend? … Ent-Spannung … runterkommen, raus aus der Hektik, weg vom Stress, locker lassen … den Atem beobachten …

“Gönne dir einen Augenblick der Ruhe und du begreifst, wie närrisch du herumgehastet bist.” (Laotse) …

Tipp: Lasst den Impuls wirken und spürt immer mal wieder hin, wie es Euch im Laufe des Tage damit geht. Über Berichte freue ich mich!

PS: Diesen und 30 weitere Impulse könnt Ihr Euch als Kartenset kostenlos hier herunterladen. Viel Spaß damit und gute Erkenntnisse dadurch!

Weitersagen macht Freude!

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