von Sandra | 11.01.2022 | Aus meinem BALANCE-Leben, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Collage, Erinnerungshilfen, Jahresvorschau, Leichtigkeit, lila, Visionboard
Ich wünsche Dir ein gesundes neues Jahr mit vielen Glücksmomenten! Zum guten Einstieg dafür möchte ich Dir ein paar Tipps geben, wie Du Dich über Worte und Bilder in Kraft bringen und auf ersehnte Zustände hin ausrichten kannst. Hast Du ein Motto für das kommende...
von Sandra | 7.04.2021 | Allgemein, Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Coaching, Video
Von der Landeshauptstadt München wurden mir für den internen Coachpool vier Fragen gestellt, die ich in einem Video beantwortet habe: „Warum sind Sie Coach geworden? Wer ist bei Ihnen richtig? Was machen Sie in Ihrer Freizeit? Verraten Sie uns drei Ihrer...
von Sandra | 6.03.2021 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Reframing/Umdeuten, Ruhe, Pausen, Schlaf, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | Einschlafhilfe, Erinnerungsposter, gute Gefühle, rot, Wolken
Leider fällt’s eben manchmal nicht herab, das Träumelein – Du kennst das ganz bestimmt: zu viel im Kopf, aufgeregt oder überdreht, Sorgen, Hitzewallungen, Reise- oder Lampenfieber … Und der Panikgedanke „Hilfe, morgen muss ich doch ausgeschlafen sein!“...
von Sandra | 27.02.2021 | Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Balkon, Breze, Februar, Glücksmomente
Hast Du auch den Eindruck, dass derzeit wieder mehr Leute auf Nachfrage glaubwürdig antworten, es gehe ihnen gut oder sogar sehr gut? Ohne die besonderen Außenumstände dieser merk-würdigen Zeit zu benennen, ohne erst einmal einzuschränken und auf das Fehlende zu...
von Sandra | 16.08.2020 | |
Zur Begrüßung: ein Minikurs für null...
