von Sandra | 7.10.2024 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Krankheit, lila, Schmerz, Video, YouTube
Hast du manchmal „Rücken“? Oder Kopfweh – Spannungskopfschmerzen oder Migräne? Wie sorgst du dann oder wenn du sonst aus irgendeinem Grund krank im Bett liegst, dafür, dass du dich besser fühlst? Ich habe hierzu mal eine...
von Sandra | 1.08.2024 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Aktivität, braun, eigenes Tempo, gold, Rhythmus, Ruhe, Uhr, Zeit
„Bin ich eher schnell oder langsam in der Welt unterwegs? Bin ich lieber früh am Tag aktiv oder spät? Darf ich meinem persönlichen Rhythmus, der mir gut tut, folgen? Was müsste ich ändern, um mein eigenes Tempo, meine eigenen Ruhe- und Aktivitätszeiten und...
von Sandra | 21.04.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Cappuccino, Tee, Video, YouTube
Hast du deinem Cappuccino schon mal zugehört? In diesem Video, das auf YouTube steht (daher gibt’s eventuell von mir nicht beeinflussbare Werbung) erfährst du: Wie du dir mit einem Heißgetränk deiner Wahl mit Hilfe aller fünf Sinne eine wohltuende kleine Pause...
von Sandra | 7.07.2022 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, orange Wochen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | braun, Glücksgefühle, Schokolade
Zum Weltschokoladentag am 7. Juli und im Rahmen der Orangen Wochen beim Seelenbalancieren („Tu, was du liebst!“), hole ich hier einen Beitrag vom November 2014 hervor. Kurz davor hatte ich einen Pralinenkurs gemacht. Von dort stammt das Foto. Die...
von Sandra | 16.05.2022 | blaue Wochen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | blau, Gabriele Gerner-Haudum, Selbstfürsorge
Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? … Selbst-für-(mich)-Sorge: Wie gut sorge ich für mich selbst? … für Wohlbefinden sorgen, mich kümmern, umhegen … fürsorglich, liebevoll, zärtlich, zugewandt, rücksichtsvoll, herzlich … Was sind...
von Sandra | 16.03.2022 | Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Tun, was man liebt | bunt, Collage, Erinnerungshilfen, gelb, Ivana Drobek
MGLG? Das habe ich als Kreuzung aus den Abkürzungen „mfG“ (mit freundlichen Grüßen) und „glG“ (ganz liebe Grüße) erfunden. Es soll heißen „mit ganz lieben Grüßen“ – und zwar an mich selbst. Es ist eine selbstfür(mich)sorgliche...
