von Sandra | 8.05.2016 | Genuss mit allen Sinnen | Duft, Glücksgefühle, gute Gefühle, pink/rosa, riechen, Rosen, SZ
Die fünf Sinne zu nutzen, um sich in gute Gefühle zu bringen, ist eine ebenso schlichte wie wirksame Selbststärkungsmethode. Neben dem Sehen, Schmecken, Tasten und Hören ist das Riechen wunderbar geeignet, um über alte Erinnerungen – in diesem Fall bitte...
von Sandra | 3.04.2016 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alter Nördlicher Friedhof, aufblühen, Blüte, bunt, Frühling, München
Aus meiner Lebensfreudeliste: In unserer recht steinigen, ziemlich innenstadtnahen Straße in einem der ganz wenigen Gärten und im Park Blumen und Blüten entdecken, mich vom Vogelgezwitscher erfreuen lassen, köstlichen Veilchenduft schnuppern und die überraschend warme...
von Sandra | 14.02.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Genuss mit allen Sinnen, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | älter werden, Brille wechseln, Erfahrungen
Gewidmet meinen großartigen Freundinnen jeglichen Alters Schon ganz schön alt. Oder doch nicht? Wahrnehmungen Vor Kurzem wurde ich mit zwei Urkunden vom Land Bayern und von der Stadt München dafür geehrt, dass ich nun schon über 25 Jahre im öffentlichen Dienst...
von Sandra | 22.01.2016 | "Postkarten", Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Reframing/Umdeuten | best of, blau, schwarz, Winter, Zauber
Rutschpartie, frieren, Erkältung, matschig, grau, … Pulverschnee, Schlittschuhfahren, Langlaufen, verzuckerte Landschaft, Kuscheldecke, … Ja, der Winter hat sowohl grässliche als auch wunderschöne Seiten. Ich wünsche Euch, dass Ihr Euch nicht über Eis und...
von Sandra | 6.01.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Erich Kästner, Freundschaft, hören, Impulskarten, Jahresvorschau, Kreativität, lila, Netzwerk, Pläne, sehen, Selbstfürsorge
Gerade grassieren sie wieder, die Selbstoptimierungs- oder gar -kasteiungspläne zum Jahresanfang … Ich bin da, mit Erich Kästner, sehr skeptisch: „Je üppiger die Pläne blühen, um so verzwickter wird die Tat. Man nimmt sich vor, sich zu bemühen, und...
von Sandra | 21.12.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen | Ambivalenz, Blüte, rosa, rot, Übergang, Winter, Wintersonnwende
Heute ist Wintersonnwende: der kürzeste Tag, die längste Nacht des Jahres. So wie der Blick zurück geht – der Herbst ist nun ganz, das Jahr fast vorbei – geht er gleichzeitig schon sehr nach vorne, mit vielen Plänen für 2016 … Irgendwie drückt die...
