von Sandra | 21.04.2016 | Energiespender anzapfen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | August Macke, bunt, Ent-Spannung, Frühling, KünstlerIn, Lenbachhaus, München, Wünsche
Ich wünsche Euch weiterhin einen wunderschönen Frühling – möget Ihr gut beschirmt und behütet zu Eurer Entspannung unter Bäumen lustwandeln und Gelegenheit für erquickliche Kulturerlebnisse haben! Hier seht Ihr übrigens die Propyläen am Münchner Königsplatz mit...
von Sandra | 2.03.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Barbara Pötter, Blüte, Ent-Spannung, grün, pink/rosa, zeitzuleben
Diese großartige Liste samt hilfreichen Erläuterungen, Links und kleinen Anwendungsvideos von Barbara Pötter muss ich Euch unbedingt zukommen lassen! Viel Spaß beim ent-spannenden Ausprobieren! „Tipps zur Entspannung: 24 Entspannungsübungen gegen Stress“...
von Sandra | 1.01.2016 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Buch, Ent-Spannung, Erholung, gelb, innere Balance, Januar, Kraftorte, Kraftquellen, Ruhe
Findet Ihr nicht auch, es lädt wohlig zu angenehmen Fantasiereisen und Gefühlen ein, das gedankliche ganz persönliche Balance-Buch des Jahres 2016? Impulsfragen: „Was wird am Ende des Jahres in meinem persönlichen Balance-Buch stehen … über meine...
von Sandra | 19.12.2015 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, Ent-Spannung, Laotse, lila, loslassen, Stress
Wie und wo kann ich mich gut entspannen? … Was tut mir gut, um loszulassen? … Was wirkt auf mich angenehm beruhigend? … Ent-Spannung … runterkommen, raus aus der Hektik, weg vom Stress, locker lassen … den Atem beobachten …...
von Sandra | 23.11.2015 | Ankündigungen und Termine, Körper und Bewegung, Qigong | Ent-Spannung, November, Qigong, Vorweihnachstzeit
Für die meist eher anstrengende als beschauliche Vorweihnachtszeit könnt Ihr Energie und Entspannung tanken, wenn Ihr von 18 bis 19 Uhr zu meiner Stunde „Qigong und Entspannung“ im Münchner Tanzprojekt, Blütenstraße 15 (Maxvorstadt), kommt. Bitte bequeme...
