von Sandra | 14.07.2018 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Fächer, Wechseljahre
Es gibt Themen, die das Älterwerden so mit sich bringt und denen man (respektive frau) sich auch mit viel gutem Willen nicht entziehen kann … Bleibt also nur, durch eine positive Haltung und hilfreiche Tricks einen möglichst entspannten Umgang damit zu finden. Meine...
von Sandra | 10.01.2017 | Lächeln, lachen und Humor | Alter Nördlicher Friedhof, München, Schnee, Winter
… gefunden auf einem wunderbaren Spaziergang heute in meinem Lieblingspark, dem Münchner Alten Nördlichen Friedhof. Hat die Schöne nicht eine hübsche Stola? Winterzaubergenuss! (Hinter dem Link versteckt sich die Liste meiner „Best of...
von Sandra | 7.10.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Inneres Lächeln, Internationaler Tag des Lächelns, Smiley
Zum heutigen internationalen Tag des Lächelns (World Smile Day) – seit 1999 immer am ersten Freitag im Oktober – erinnere ich Dich dran, Dir regelmäßig zur Entspannung ein inneres Lächeln in alle Bereiche Deines Körpers zu schicken, erzähle ich Dir, was...
von Sandra | 13.08.2016 | Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | Smiley, Strand
Warum es so gut tut, sich selbst zum Lächeln zu bringen, was Lächeln mit Selbststärkung zu tun hat und wie der wunderbare Mechanismus „Bodyfeedback“ funktioniert, erfahrt Ihr hier: Meine neue Smiley-Fahrradklingel oder Was Lächeln mit Selbststärkung zu tun...
von Sandra | 5.06.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Meine Aufsätze, Ruhe, Pausen, Schlaf | Artikel, Glücksformel, zeitzuleben
Wisst Ihr, dass Ihr ein ganz einfaches Instrument immer bei Euch habt, um Euch in Entspannung und innere Balance zu bringen? Und wie wohl die Glücksformel eines Zeitreisenden lautet? Wenn ich krank bin, schaue ich gerne zur Aufmunterung meine Lieblingsfilme, oft...
von Sandra | 21.05.2016 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Lächeln, lachen und Humor, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", ANNA, blau, Blogparade, Frankreich, Jutta Held, Selbstfürsorge
Mein Beitrag zu Jutta Helds Blogparade „Sei UnPerfekt“. (Nachtrag Oktober 2016: Hier kannst Du Dir Juttas eBook mit allen Beiträgen zur Blogparade kostenlos holen!) Mit dem eigenen inneren Anspruch, alles perfekt hinkriegen und zu 100 % schaffen zu wollen,...
