von Sandra | 3.12.2015 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Adventskalender, Alltag, Frieden, Gelassenheit, Leichtigkeit, lila, Pause, Ruhe, Tschuang Tse
Wie kann ich mir im quirligen Alltag regelmäßig ein Ruhepäuschen gönnen? … Was oder wer wirkt auf mich beruhigend? … „Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit“ (Tschuang...
von Sandra | 2.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Adventskalender, grün, Köstlichkeit, schöne Erinnerungen
Mmmmh, lecker … Seelenfutter, Leibspeise, Gehirn- und Nervennahrung … Was tut mir richtig gut? … Was schmeckt mir so sehr, dass ich mich reinlegen könnte? … Angenehme Kindheitserinnerungen an Gerichte und Getränke … Tipp: Lasst den Impuls...
von Sandra | 1.12.2015 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Adventskalender, Freude, orange
Worauf und worüber freue ich mich? … Was tue ich mit Freude? … Jemandem eine Freude machen … Freude – freudig – froh … Wer oder was macht mich so richtig froh? … „Froh zu sein bedarf es wenig …“ … Tipp:...
von Sandra | 30.11.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor | Adventskalender, Dezember, gelb, Inneres Lächeln
Auch heuer will ich Euch im Dezember täglich mit Nachdenk- und Achtsamkeitsimpulsen verwöhnen: Hier der Auftakt zum „Balance“-Adventskalenders zum Mitmachen 2016! Ein Lächeln erhalten und mich freuen … Jemandem zulächeln … Mich selbst...
von Sandra | 27.11.2015 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele", Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Coaching, Gelassenheit, Herzstück, Interview, Reinhold Niebuhr
Manchmal kommt’s echt zusammen …: In dieser Woche habe ich durch mein Selbststärkungsbuch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“ gleich zwei Anfragen als „Gelassenheitsexpertin“ erhalten: von einer neuen...
von Sandra | 23.11.2015 | Ankündigungen und Termine, Körper und Bewegung, Qigong | Ent-Spannung, November, Qigong, Vorweihnachstzeit
Für die meist eher anstrengende als beschauliche Vorweihnachtszeit könnt Ihr Energie und Entspannung tanken, wenn Ihr von 18 bis 19 Uhr zu meiner Stunde „Qigong und Entspannung“ im Münchner Tanzprojekt, Blütenstraße 15 (Maxvorstadt), kommt. Bitte bequeme...
