von Sandra | 2.02.2019 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, Breze, Café Le Petit Paris, Leckereien, Schokolade, weiß
“Schnabulieren, naschen, knabbern: Welche kleinen Köstlichkeiten und Leckerbissen erfreuen meinen Gaumen und mein Herz? Was ist mein Seelenfutter für Wohlgefühl?” Klar, jede/r hat einen anderen Geschmack und findet anderes superlecker. Aber gemeinsam ist...
von Sandra | 9.11.2018 | ANNA, Körper und Bewegung, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Birgit Faschinger-Reitsam, Emmentaler, Wechseljahre
Meine fiktive Unterstützerin ANNA kennst Du als Kritzelfrau nur mit Kleid in körperverhüllender A-Linie, siehe Bild. Die “echte” ANNA, eine Frau mittleren Alters, hat natürlich eine menschliche Figur – die sie nicht in allen Aspekten liebt –...
von Sandra | 3.08.2018 | Aus meinem BALANCE-Leben, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Über das Schreiben und Bloggen | Beckenboden, Birgit Faschinger-Reitsam, Online-Kurs
Danke, mir geht’s gut! Obwohl ich die letzten Monate richtig viel gewuppt habe, unter anderem mein neues Buch “Wechsle mal die Brille!” seit der ersten Idee im Langlaufurlaub Mitte Februar bis Ende Juli soweit gebracht, dass im Verlag gerade schon...
von Sandra | 14.07.2018 | ANNA, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Fächer, Wechseljahre
Es gibt Themen, die das Älterwerden so mit sich bringt und denen man (respektive frau) sich auch mit viel gutem Willen nicht entziehen kann … Bleibt also nur, durch eine positive Haltung und hilfreiche Tricks einen möglichst entspannten Umgang damit zu finden. Meine...
von Sandra | 16.12.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben | Birgit Faschinger-Reitsam, bunt, Gartensalon, Geschenk, Impulskarten, München, Rezension, Sabine Paul
Welche Freude, wenn ein Projekt, das man, u.a. bei produktiv-köstlichen Arbeitssitzungen wie auf dem Foto im Münchner Gartensalon, gedanklich ein Stückweit begleiten darf, Gestalt gewinnt und das Neue tatsächlich das Licht der Welt erblickt! In diesem Fall ist es ein...
