von Sandra | 19.12.2015 | Impulsfragen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, Ent-Spannung, Laotse, lila, loslassen, Stress
Wie und wo kann ich mich gut entspannen? … Was tut mir gut, um loszulassen? … Was wirkt auf mich angenehm beruhigend? … Ent-Spannung … runterkommen, raus aus der Hektik, weg vom Stress, locker lassen … den Atem beobachten …...
von Sandra | 17.12.2015 | Aus meinem BALANCE-Leben, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | blau, Empfehlung, Geschenk, Kleiner Würfel-Coach, Selbstcoaching, Weihnachten, Wunschzettel, zeitzuleben
„Lass es dir gutgehen. Für alle, die gut für sich selbst sorgen wollen. Für alle, die sich täglich Inspiration für ihr Leben wünschen.“ Nein, damit werbe ich nicht für meinen eigenen Blog seelenbalancieren.de. Sondern für den „Kleinen...
von Sandra | 15.12.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Engel, Erich Kästner, Inneres Kind, Selbstschutz
Wie schütze ich mich, wenn der Wind des Lebens rauer wird? … Wie sieht mein innerer Schutzumhang/-schirm/-schild aus? … Wie kümmere ich mich um meinen besonders schutzbedürftigen Anteil, mein Inneres Kind? … schützen, behüten, bewahren, abschirmen...
von Sandra | 13.12.2015 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Inneres Kind, Wohlbefinden
Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? Mein Inneres Kind? … Wie sorge ich für mich selbst? … sich Gutes tun, für Wohlbefinden sorgen, sich kümmern, umhegen … fürsorglich, liebevoll, zärtlich, zugewandt, rücksichtsvoll, herzlich …...
von Sandra | 9.12.2015 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Inneres Kind
Wo, bei was und bei wem fühle ich mich geborgen? … geschützt, wohlig, friedlich, ruhig, angenommen, zufrieden … Gebe ich meinem Inneren Kind Geborgenheit wie einem umsorgten Baby? … Was kann ich in meiner Umgebung verändern, um mich geborgener zu...
von Sandra | 6.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, grün, Selbstmassage, Sonne, Wärme
Hmmm, streichelweich … wärmende Teetasse, kuscheliger Muff, Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was oder wen spüre ich gerne? … wohltuende Selbstmassage, z.B. an den Füßen , Händen und im Gesicht...
