von Sandra | 1.08.2024 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Aktivität, braun, eigenes Tempo, gold, Rhythmus, Ruhe, Uhr, Zeit
“Bin ich eher schnell oder langsam in der Welt unterwegs? Bin ich lieber früh am Tag aktiv oder spät? Darf ich meinem persönlichen Rhythmus, der mir gut tut, folgen? Was müsste ich ändern, um mein eigenes Tempo, meine eigenen Ruhe- und Aktivitätszeiten und...
von Sandra | 1.07.2024 | Impulsfragen, Tun, was man liebt | Barbara Sher, gelb, Juli, schwarz
“Do what you love” – auf diesen wunderbaren Tipp bin ich vor mittlerweile 15 Jahren, zur Gründung von BALANCE, im empfehlenswerten Buch “Wishcraft” der von mir sehr geschätzten, leider inzwischen gestorbenen, Coachfrau Barbara Sher...
von Sandra | 9.06.2024 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | lila, Webinar, Zoom
Hast du Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Knabberst du an einem Thema und hast dieses typische Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, das dich runterzieht? Dein Problem ist nicht groß genug, um dir dafür Einzelcoaching...
von Sandra | 1.05.2024 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | braun, grün, Herz, Mai, tanzen
Impulsfragen zum “Tanz in den Mai”: “Wer oder was bringt mein Herz (und vielleicht auch meine Füße) zur Zeit zum Tanzen? Was ist derzeit der Tanzrhythmus meines Lebens? Tanze ich langsam oder schnell, genießerisch oder hektisch, spaßbetont oder...
von Sandra | 19.04.2024 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Aufwärtsspirale, braun, Mitmachvortrag, Webinar, Zoom
Mal ehrlich: Wie oft und intensiv kritisierst und schimpfst du dich selbst? Wann hast du dich zuletzt über etwas geärgert, das du nicht beeinflussen konntest? Wann war für dich zuletzt das sprichwörtliche Glas halb leer statt halb voll? All das hat direkte Wirkung auf...
von Sandra | 8.04.2024 | Ankündigungen und Termine, Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | familienBlüte, familienSchwinge/familienBlüte, pink/rosa, Webinar, Zoom
Du träumst von einem harmonischen Familienleben, in dem ihr alle nett zueinander seid und du mit allem, was nicht so rund läuft, gelassen umgehst? Klar. Stattdessen treibt dich dein Nachwuchs manchmal zur Weißglut, wirst du lauter, als du es dir je hättest erträumen...
