von Sandra | 1.08.2020 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Frankreich, grau, Ohren
Über alle fünf Sinne können wir uns in Kraft bringen. Das Hören kann geradezu als kleine Zeitmaschine in eigene Erinnerungen funktionieren. So geht es mir bei meinem neu entdeckten Radiosender, der besonders viel Musik der 70er- und 80er-Jahre spielt, meine Kindheit,...
von Sandra | 25.05.2020 | "Postkarten", Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen | Duft, Frankreich, Garten, pink/rosa, Rosen
Nachdem’s in diesem Sommer mit Reisen wie in meinen Lieblingsgarten im Languedoc wohl nix wird: Darf ich Dich einladen, mich in Gedanken in den südfranzösischen Duftgarten meiner Träume zu begleiten, direkt nach einem Regen am frühen Abend? Dort gönnen wir uns...
von Sandra | 17.04.2019 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Genuss mit allen Sinnen, Körper und Bewegung | Begeisterung, Blüte, Frühling, Herz, tanzen, weiß
Aus meiner Lebensfreudeliste: mich an der Baumblüte erfreuen, die mein Herzerl zum Hüpfen und Swingen bringt.
von Sandra | 2.02.2019 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Birgit Faschinger-Reitsam, Breze, Café Le Petit Paris, Leckereien, Schokolade, weiß
„Schnabulieren, naschen, knabbern: Welche kleinen Köstlichkeiten und Leckerbissen erfreuen meinen Gaumen und mein Herz? Was ist mein Seelenfutter für Wohlgefühl?“ Klar, jede/r hat einen anderen Geschmack und findet anderes superlecker. Aber gemeinsam ist...
von Sandra | 10.07.2018 | ANNA, ANNAs wirksame Wundersätze, Genuss mit allen Sinnen | Achtsamkeit, emotionales Gedächtnis, lila, Selbstcoaching
Es gibt so Sätze … die haben geradezu wunderbare und wundervolle Wirkung. Daher stelle ich Dir in nächster Zeit mit ANNAs Unterstützung eine Serie von “Wundersätzen” vor, von denen ich aus meinen Coachings und Seminaren weiß, dass sie wundersam hilfreich sind, um sich...
von Sandra | 1.07.2018 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | grau, Hand, Pflanze, streicheln, tasten
Kuschelpflanze? Streichelblätter? Um herauszufinden, von welcher Pflanze diese ganz besonderen, wunderbar kuschelig-streichelweichen, an die zehn Zentimeter langen Blätter in „unserem“ südfranzösischen Urlaubsgarten stammen, gab ich in meine Suchmaschine...
