von Sandra | 5.03.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Catharina Elisabeth Goethe, England, Rosen
Kennt Ihr schon das „Jahresrezept“ von Goethes Mutter? Ich finde es entzückend und nach wie vor aktuell für die innere Balance: Man nehme 12 Monate, putze sie ganz sauber von Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und Angst und zerlege jeden Monat in 30 oder 31...
von Sandra | 26.02.2016 | Blick auf Positives und Ressourcen, Körper und Bewegung, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | gute Laune
„Frühlingsröllchen“ – klingt das nicht gleich viel liebevoller und appetitlicher als „Winterspeck“?! Ich durfte das schöne Wort heute im Fitnessstudio aufschnappen. Es passt perfekt zu meinem Mutmachartikel „Midlife ohne...
von Sandra | 14.02.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Empfehlungen, Genuss mit allen Sinnen, Reframing/Umdeuten, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | älter werden, Brille wechseln, Erfahrungen
Gewidmet meinen großartigen Freundinnen jeglichen Alters Schon ganz schön alt. Oder doch nicht? Wahrnehmungen Vor Kurzem wurde ich mit zwei Urkunden vom Land Bayern und von der Stadt München dafür geehrt, dass ich nun schon über 25 Jahre im öffentlichen Dienst...
von Sandra | 17.01.2016 | Aus meinem BALANCE-Leben, Blick auf Positives und Ressourcen, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion, sich in Kraft denken | bunt, Collage, Inspiration, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Motivation, Selbstcoaching, Visionboard, women together
Vor ein paar Tagen durfte ich beim Unternehmerinnennetzwerk women together eine für mich neue Methode ausprobiert, die mich begeistert und die ich Euch empfehlen möchte: Wir haben dort eine „Jahreszielcollage“ erstellt, jede Frau für sich selbst. Die...
von Sandra | 21.12.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, Genuss mit allen Sinnen | Ambivalenz, Blüte, rosa, rot, Übergang, Winter, Wintersonnwende
Heute ist Wintersonnwende: der kürzeste Tag, die längste Nacht des Jahres. So wie der Blick zurück geht – der Herbst ist nun ganz, das Jahr fast vorbei – geht er gleichzeitig schon sehr nach vorne, mit vielen Plänen für 2016 … Irgendwie drückt die...
von Sandra | 11.12.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, Impulsfragen | Adventskalender, Anerkennung, Freundlichkeit, Freundschaft, geben, gelb, Laotse, Wertschätzung
Wann empfinde ich jemanden als freundlich? …Wie fühle ich mich dann? … Wie zeige ich selbst Freundlichkeit? … freundlich auch fremden Menschen und fremden Dingen gegenüber sein … „wie zu einem Freund“ … offen, zugewandt,...
