Impuls der Woche: Wachstum

Impuls der Woche: Wachstum

Was lässt mich größer, reifer, erfahrener, weiser werden? … Wohin will ich wachsen? … Wobei blühe ich auf? …Mein innerer Reichtum wächst täglich. … wie bei einer Pflanze: säen, gießen, nähren, pflegen, Ruhephasen gewähren, ernten …  … meine Größe, Fülle...
Impuls der Woche: Sehen

Impuls der Woche: Sehen

Was schaue ich besonders gerne an? … Welche Farben, Formen und Bildmotive tun mir gut? … Was ist für mich sehens-wert? … Augenweide … perlmuttschillernd, regenbogenbunt … das Aussehen meiner Getränke und Speisen bewusst wahrnehmen … achtsames...
Impuls der Woche: Tasten

Impuls der Woche: Tasten

„Hmmm, streichelweich!“ … Handschmeichler … Welche Berührungen tun mir an Körper und Seele richtig gut? … Was fasse ich gerne an? … Wind, Sonnenwärme oder angenehme Kühle auf der Haut fühlen … barfuß gehen und den Untergrund spüren …...
Impuls der Woche: Atmen

Impuls der Woche: Atmen

Was verändert sich, wenn ich meinen Atem beobachte? … Ein tiefer Atemzug ist Erste Hilfe im akuten Stress! … Atemluft: ein fast schon magisches Lebenselixier … Weisheitswissen alter Kulturen: Achtsames Atmen macht gelassener. … Mit jedem Ausatmen...
Impuls der Woche: Gesundheit

Impuls der Woche: Gesundheit

Wann fühle ich mich ‘pumperlgsund‘ und quietschfidel? … Wohlbefinden durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Anregung und Ent-Spannung … Bin ich gut (genug) zu mir und zu meinem Körper? … „Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu...
Impuls der Woche: Intuition

Impuls der Woche: Intuition

Welche guten Erfahrungen mit meiner Intuition habe ich schon gemacht? … Es gibt mehr als den Kopf und die Vernunft. … mein Bauchgefühl ernst nehmen … mich intuitiv richtig verhalten … mein inneres Beraterteam befragen: Was sagt die humorvolle, die weise, die...

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