von Sandra | 29.04.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Kraftbilder und -sätze, Meine Online-Workshops und Webinare, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, sich in Kraft denken | grün, Zoom
Wie oft ziehst du dich mit deinen eigenen Ansprüchen an dich gedanklich runter? Wann hast du zuletzt den Blick auf das Negative und auf das, was NICHT funktioniert, gelenkt, statt das Positive wahrzunehmen? Wie gnadenlos statt liebevoll sprichst du mit dir selbst? All...
von Sandra | 25.04.2025 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | aufblühen, Bäume, Begeisterung, Blumen, Blüte, Energie, Frühling, grün, Mai, Natur, pink/rosa
Blumen-, Busch- und Baumblüte, sattes Grün – die Natur strotzt momentan geradezu vor Energie. Ich finde das großartig, es reißt mich so richtig mit! Dich auch? Impulsfrage im Mai: „Was bringt mich zum Aufblühen?“...
von Sandra | 28.02.2025 | "Postkarten", Aus meiner Lebensfreudeliste, Elfchen, Genuss mit allen Sinnen | Alter Botanischer Garten, Alter Nördlicher Friedhof, Blüte, Frühling, grün, lila, München
Auch heuer sind die wunderbaren Krokusse im Münchner Alten Botanischen Garten exakt gleichzeitig dran wie vor ein paar Jahren, als dieses Foto entstand – eines meiner absoluten Lieblingsbilder. Aus meiner Lebensfreudeliste: Mitten in München beim Laufen im...
von Sandra | 1.05.2024 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | braun, grün, Herz, Mai, tanzen
Impulsfragen zum „Tanz in den Mai“: „Wer oder was bringt mein Herz (und vielleicht auch meine Füße) zur Zeit zum Tanzen? Was ist derzeit der Tanzrhythmus meines Lebens? Tanze ich langsam oder schnell, genießerisch oder hektisch, spaßbetont oder...
von Sandra | 16.08.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | aufschieben, grün, hullern, lila, Video, YouTube
Weißt du, was „hullern“ ist? Das, was ich auf dem Foto mache: einen Hula-Hoop-Reifen mehr oder weniger sportlich um meine Taille kreisen lassen. Diese Bewegungsart und das Wort habe ich in diesem Sommer für mich entdeckt. Schont die Knie, ist aber fast so...
