*Video* Deine achtsame Kaffee-/Teepause mit allen Sinnen: Wie sie funktioniert und warum sie dir gut tut

*Video* Deine achtsame Kaffee-/Teepause mit allen Sinnen: Wie sie funktioniert und warum sie dir gut tut

Hast du deinem Cappuccino schon mal zugehört? In diesem Video, das auf YouTube steht (daher gibt’s eventuell von mir nicht beeinflussbare Werbung) erfährst du: Wie du dir mit einem Heißgetränk deiner Wahl mit Hilfe aller fünf Sinne eine wohltuende kleine Pause...
Den Urlaub in den Alltag verlängern

Den Urlaub in den Alltag verlängern

Die Urlaubserholung ist ja oft viel zu schnell weg, Ihr kennt das sicherlich. Kaum ist man da, fressen einen die Alltagspflichten; kaum hat die Arbeit angefangen, ist man im alten Trott … Im Frühsommer fahren meine Familie und ich gerne in ein anderes Land in...
Achtsame Cappuccino- und Butterbrezenpause

Achtsame Cappuccino- und Butterbrezenpause

„Dichtung & Wahrheit“: Ja, ich trinke neben Tee gerne ein paarmal pro Woche gerne Cappuccino. Die achtsame Cappuccinopause, die ich in meinem Buch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“ auf S. 57/58 beschreibe,...

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