von Sandra | 9.10.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | lila, Selbstcoaching, Webinar, Workshop, Zoom
Hast du Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Knabberst du an einem Thema und hast dieses typische Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, das dich runterzieht? Du hältst dein Problem nicht für groß genug, um dir dafür...
von Sandra | 1.10.2025 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | blau, Rituale, Stammtisch
Ob der Stammtisch mit netten Leuten oder der Jeden-Sonntag-Badewannengenuss: Wiederkehrende, zuverlässige Rituale geben uns Stabilität und Sicherheit. Sicherheit entspannt. Entspannung verhilft uns zu klarem Kopf und Kreativität. Seelenbalancieren auf der Wippe des...
von Sandra | 30.08.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Bodyfeedback, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung, Meine Online-Workshops und Webinare, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, sich in Kraft denken | Bambus, grün, Sonnenblume, Zoom
Tanke Sonnen(blumen)energie für den Herbst! Wie „denkt“ und „spricht“ eine Sonnenblume, wie bewegt sich Bambus? Und was kannst du davon lernen? 🌻🌾 Was würde dir eine Sonnenblume raten, wenn du mal wieder den Blick auf das Negative und auf das,...
von Sandra | 29.08.2025 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung | Bambus, Sonnenblume, TuSch
Auch in diesem Jahr durfte ich wieder beim Münchner Verein TuSch einen Abend-Mitmachvortrag für Frauen in Trennung und Scheidung halten – in einem der schönsten Seminarräume, die ich kenne. Als ich zum Jahresanfang angefragt wurde, ob ich einen meiner bewährten...
von Sandra | 1.08.2025 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | August, blau, Genussmomente, lebendig, pink/rosa, sich gönnen, Sommer
Für jeden Menschen bedeutet der Sommer andere tolle Möglichkeiten, sich Gutes zu tun und sich lebendig zu fühlen – Eisessen, Tomatenernte, Füße-in-den-feuchten-Sand, Open Air Konzerte, Biergartennachmittage, laue Balkonnächte etc. etc. Und für DICH? Impulsfragen...
von Sandra | 1.06.2025 | Energieräuber vertreiben, Impulsfragen | Juni, Selbstblockade
Der riesige Dino in der Eingangshalle des nicht nur architektonisch großartigen Londoner Naturhistorischen Museums von 1881 hat mich zu dieser Impulsfrage angeregt. „Welche meiner Gedanken und Ängste, mit denen ich mich selbst blockiere, sind Dinosaurier und...
