von Sandra | 1.05.2018 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen | blühen, Flieder, Kastanien, lila
Kastanienblüten (wie hier auf dem Orleansplatz in München-Haidhausen) und Flieder sind gerade meine Herzensfreude! Da ist der Weg zu meiner Impulsfrage nicht weit: “Was steht in meinem Leben derzeit in voller...
von Sandra | 22.04.2018 | Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Fantasie, Gabriele Gerner-Haudum, lila
Wie kann ich im Alltag meine Fantasie für kleine Entspannungspausen einsetzen? …Was sind meine Lieblingsrollen in meinen Kopfkinofilmen? … Fantasiereisen durch meinen Körper, in andere Zeiten, in schöne Erinnerungen … „Wer Schmetterlinge lachen hört, weiß wie Wolken...
von Sandra | 8.04.2018 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Gabriele Gerner-Haudum, grün, riechen
„Mei, riecht’s hier gut!“ … Erinnerungen an leckere Düfte meiner Kindheit … schnuppern, schnüffeln … achtsames Essen und Trinken mit Riechen beginnen … Wen kann ich gut riechen? … Wie kann ich mir meine Umgebung mit guten Gerüchen...
von Sandra | 27.03.2018 | "Postkarten", Impulsfragen, Umgang mit inneren Antreibern | grün, Handlettering, Sandra Reekers, Zaubersatz
Hurra, dieser Artikel ist ein Sandra-Sandra-Kooperationsprojekt! Die wunderbare Grafik oben stammt nämlich nicht von mir, sondern von Sandra Reekers. Sie ist ein mitreißender Kreativitäts- und Strukturcoach. Wir haben uns über unsere gemeinsame Leidenschaft für das...
von Sandra | 1.03.2018 | Impulsfragen | eigenes Tempo, Entschleunigung, März, Uhr
“Wo und wie kann ich aus meinem derzeitigen Leben Tempo rausnehmen? Wo kann ich auf Qualität statt auf Schnelligkeit setzen? Was kann ich nacheinander statt gleichzeitig erledigen?”
von Sandra | 11.02.2018 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Reframing/Umdeuten | Winter
Rutschpartie, frieren, Erkältung, matschig, grau, … Pulverschnee, Schlittschuhfahren, Langlaufen, verzuckerte Landschaft, Kuscheldecke, … Ja, der Winter hat sowohl grässliche als auch wunderschöne Seiten. Ich wünsche Dir, dass Du Dich nicht (nur) über Eis...
