von Sandra | 14.04.2018 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen | braun, emotionales Gedächtnis, Frankreich, Italien, Küche, Markt, München, Oliven, Urlaub
Teil 1: Der Markt Passend zum aktuellen Wochenimpuls „Riechen“ habe ich heute, als ich über den Münchner Viktualienmarkt geschlendert bin, mal besonders auf meine Nasenwahrnehmungen geachtet. Wow! Von Fisch über frische Backwaren bis zu Gewürzen war alles...
von Sandra | 20.07.2017 | Buch- und Filmtipps | Astrid Lindgren, braun, Louise Hartung
Schon lange nicht mehr hat mich ein Buch so beeindruckt wie dieser Briefwechsel zwischen zwei Frauen in den Jahren 1953 bis 1965, einer Schwedin und einer Deutschen. Eine liebe Freundin hat ihn mir geschenkt – ich danke ihr sehr dafür! Zunächst fand ich an dem...
von Sandra | 30.09.2016 | Buch- und Filmtipps, Empfehlungen, Energieräuber vertreiben, Ruhe, Pausen, Schlaf, Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Umgang mit inneren Antreibern | aufschieben, braun, Elisabeth Tova Bailey, Entschleunigung, Haiku, Michael Ende, Mini-Schritte, Schnecke
Gewidmet meiner Freundin A., die mich gebeten hat, etwas Hilfreiches zum Thema Aufschieberitis zu schreiben. Aber gerne! Aufschieberitis, im Fachjargon Prokrastination, ist eine energiezehrende Angelegenheit … Kennst Du das Phänomen, alles Mögliche andere zu tun...
von Sandra | 24.05.2016 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung | braun, Füße, schöne Erinnerungen, Sinneswahrnehmungen, Strand
Ihr kennt doch sicherlich das Gefühl, mit den Füßen im feuchten Sand zu versinken, oder? Es ist hoffentlich mit schönen Erinnerungen an Strand, Freizeit und Ferien verbunden, vielleicht schon seit Eurer Kindheit. Genau diese Erinnerungen könnt Ihr für eine kleine...
von Sandra | 6.10.2015 | Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | braun, Inneres Inspirationsteam, Paris, Veränderung, Wind
Aus meinem Kraftbüchlein: „Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen.“ (Aus China) Tipp: Wenn Ihr inspirierende Beratung braucht, um Eure ganz individuellen Windmühlen zu bauen: Fragt doch Euer Inneres...
