von Sandra | 19.04.2024 | Ankündigungen und Termine, How to ...: Methoden der Selbststärkung | Aufwärtsspirale, braun, Mitmachvortrag, Webinar, Zoom
Mal ehrlich: Wie oft und intensiv kritisierst und schimpfst du dich selbst? Wann hast du dich zuletzt über etwas geärgert, das du nicht beeinflussen konntest? Wann war für dich zuletzt das sprichwörtliche Glas halb leer statt halb voll? All das hat direkte Wirkung auf...
von Sandra | 8.04.2024 | Ankündigungen und Termine, Bodyfeedback, Lächeln, lachen und Humor | familienBlüte, familienSchwinge/familienBlüte, pink/rosa, Webinar, Zoom
Du träumst von einem harmonischen Familienleben, in dem ihr alle nett zueinander seid und du mit allem, was nicht so rund läuft, gelassen umgehst? Klar. Stattdessen treibt dich dein Nachwuchs manchmal zur Weißglut, wirst du lauter, als du es dir je hättest erträumen...
von Sandra | 26.03.2024 | ANNAs wirksame Wundersätze, sich in Kraft denken, Umgang mit inneren Antreibern | "Sei perfekt", lila, unperfekt, Video, YouTube
Gehörst du zu den Menschen, die versuchen, alles möglichst richtig zu machen und dabei auch noch möglichst allen anderen gerecht zu werden? Dann habe ich drei Kraftsätze für dich, die dich entlasten. Mit ihnen kannst du dich gegen deinen selbst gemachten Druck stärken...
von Sandra | 23.03.2024 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Handlettering, Johann Wolfgang von Goethe, orange, Spaß, Vergnügen, Video, YouTube
Was macht mir so richtig Spaß? … Mit wem erlebe ich gerne Spaß? … Vergnügen, Gaudi, Lebensfreude, Glücksgefühle … Spaß haben, Späße machen, etwas spaßig finden … „Weißt du, worin der Spaß des Lebens liegt? Sei lustig! – Geht es nicht, so sei...
von Sandra | 9.03.2024 | Ankündigungen und Termine, Kraftbilder und -sätze, sich in Kraft denken | grün, Mitmachvortrag, Webinar, Zoom
Wie oft ziehst du dich mit deinen eigenen Ansprüchen an dich gedanklich runter? Wann hast du zuletzt den Blick auf das Negative und auf das, was NICHT funktioniert, gelenkt, statt das Positive wahrzunehmen? Wie gnadenlos statt liebevoll sprichst du mit dir selbst? All...
von Sandra | 21.02.2024 | Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", sich in Kraft denken | Gabriele Gerner-Haudum, Handlettering, innere Stärke, rot, Video, YouTube
Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, spreche, atme, denke ich dabei? … „mir kann keiner“ … auf meine innere Stärke vertrauend, unerschütterlich … aufrecht, in mir ruhend, gelassen, in meiner Mitte … „So tun als...
