von Sandra | 16.11.2025 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Gelassenheit, lila, Video, YouTube
Wann fühle ich mich gelassen? … Was würde ich gerne mit mehr Gelassenheit sehen? … Was will ich sein lassen, loslassen, ablaufen lassen, vorüberziehen lassen? … heitere Gelassenheit … „Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und...
von Sandra | 29.04.2025 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Kraftbilder und -sätze, Meine Online-Workshops und Webinare, Reframing/Umdeuten, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", Sich Gutes tun, Selbstfürsorge, sich in Kraft denken | grün, Zoom
Wie oft ziehst du dich mit deinen eigenen Ansprüchen an dich gedanklich runter? Wann hast du zuletzt den Blick auf das Negative und auf das, was NICHT funktioniert, gelenkt, statt das Positive wahrzunehmen? Wie gnadenlos statt liebevoll sprichst du mit dir selbst? All...
von Sandra | 12.04.2025 | Aus meinem BALANCE-Leben, Meine Bücher und Tischaufsteller, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | Body Up Diva, Lesung, lila
„Kleine Einführung ins Seelenbalancieren – Selbststärkung im Alltag“ hieß meine Lesung 📚 mit Mitmachübungen vorgestern im Body Up Diva, „meinem“ Fitnessstudio seit knapp 30 Jahren, direkt am Münchner Orleansplatz. Die Veranstaltung war...
von Sandra | 6.04.2025 | Ankündigungen und Termine, Meine Bücher und Tischaufsteller | blau, Body Up Diva, Lesung
Wenn es dir gefällt, dir von mir vorlesen zu lassen, wie in meinen ANNA-Videos … und du Münchnerin bist … und mit mir gerne mal das Seelenbalancieren praktisch ausprobieren würdest … und/oder meine Bücher so richtig echt in Papier anschauen und...
von Sandra | 2.01.2025 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag", sich in Kraft denken, Tun, was man liebt | Barbara Sher, blau, Handlettering, Jahresrückblick, Jahresvorschau, Jutta Held, Martje Kleinhans, Träume leben, weiß
Wohin des Wegs? Wenn du aufs Foto schaust: Stapfst du dir intuitiv deinen eigenen Pfad, folgst du einer festen Spur (wie der Loipe), kullerst du spielerisch herum und gibst dabei dem Zufall eine Chance? Und wie bringt dich das voran bei der Umsetzung deiner Träume?...
von Sandra | 12.12.2024 | Aus meinem BALANCE-Leben, Meine Bücher und Tischaufsteller, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Gelassenheit, Geschenk, Post, Weihnachten, weiß
Heute war ich wieder mal auf der Poststelle bei uns um die Ecke, um Bücher auf die Reise zu schicken. Dort erlebte ich eine merkwürdige, sehr spannungsgeladene Situation zwischen „Nein, ich höre Ihnen nicht zu, ich will sofort mein Paket, Sie sind total...
