von Sandra | 17.12.2015 | Bodyfeedback, Impulsfragen | Adventskalender, innere Stärke, rot, Selbstvertrauen, so tun als ob
Wann fühle ich mich innerlich stark? … Wie stehe, atme, denke, spreche ich dabei? … „So tun als ob“ hilft: Wenn ich so stehe, spreche, atme, als ob ich stark und selbstbewusst wäre, bin ich nach innen und außen auch so … mich abgrenzen...
von Sandra | 16.12.2015 | Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Adventskalender, Glücksgefühle, orange, Spaß
Was macht mir so richtig Spaß? … Mit wem erlebe ich gerne Spaß? … Gaudi, Lebensfreude, Glücksgefühle, Freudenjuchzer … Spaß haben, Späße machen, etwas spaßig finden … „Viel Spaß!“ … Tipp: Lasst den Impuls wirken und spürt...
von Sandra | 15.12.2015 | Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Engel, Erich Kästner, Inneres Kind, Selbstschutz
Wie schütze ich mich, wenn der Wind des Lebens rauer wird? … Wie sieht mein innerer Schutzumhang/-schirm/-schild aus? … Wie kümmere ich mich um meinen besonders schutzbedürftigen Anteil, mein Inneres Kind? … schützen, behüten, bewahren, abschirmen...
von Sandra | 14.12.2015 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Adventskalender, grün, vier Ohren
Welche Geräusche, Stimmen, Töne tun mir gut? … Welche Musik wirkt auf mich anregend, welche beruhigend? … einfach mal nichts anderes tun als die Welt über das Hören wahrnehmen … horchen, lauschen, hinhören, zuhören … Ich entscheide, mit welchem...
von Sandra | 13.12.2015 | Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Adventskalender, blau, Inneres Kind, Wohlbefinden
Für wen oder was sorge ich? … Wen umsorge ich? Mein Inneres Kind? … Wie sorge ich für mich selbst? … sich Gutes tun, für Wohlbefinden sorgen, sich kümmern, umhegen … fürsorglich, liebevoll, zärtlich, zugewandt, rücksichtsvoll, herzlich …...
von Sandra | 12.12.2015 | Impulsfragen, Körper und Bewegung | Adventskalender, Gesundheit, grün, Teresa von Avila
Wann fühle ich mich pumperlgsund und quietschfidel? …Wohlbefinden durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Anregung / Aktivierung, Beruhigung / Entspannung … Bin ich gut zu mir und zu meiner Gesundheit? … „Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele...
