von Sandra | 4.01.2015 | Blick auf Positives und Ressourcen, Lächeln, lachen und Humor, Reframing/Umdeuten, Zitate & Aus meinem Kraftbüchlein | Rabindranath Tagore, Schnee, weinen, Winter
Schade, der weiße Winterzauber ist in München schon vorbei … Hier passt mal wieder: „Schöne Tage – nicht weinen, dass sie vergangen, sondern lächeln, dass sie gewesen.“ (Rabindranath...
von Sandra | 1.01.2015 | Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Glücksgefühle, langlaufen, München, Schnee, weiß, Winter
Großstadtwinterfeiertagsfreuden: Gigantisch schönes Neujahrslanglaufen heute im Englischen Garten. (Ein Blick in die Zukunft: Diese Langlauftour habe ich in meinem Aufsatz “Seelenbalancieren im Schnee” verarbeitet, der am 28.01.2015 veröffentlicht...
von Sandra | 31.12.2014 | Bodyfeedback, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Dezember, Freude, Januar, München, Schnee, weiß, Wünsche
Silvester-Inspiration von der Schneefrau heute in einer Straße hier um die Ecke: Sie lacht und steht schön aufrecht – sie fühlt sich wohl – sie ernährt sich gesund (das schließe ich aus der griffbereiten Karotte) – sie erfreut sich daran, dass sie...
von Sandra | 29.12.2014 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Ruhe, Pausen, Schlaf, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Dezember, gemütlich, orange, Wünsche
“Zwischen den Jahren” – ich liebe diesen Schwebezustand zwischen Weihnachten-mit-Familienbesuchen und die-Arbeit-geht-wieder-los! Kraft schöpfen, faulenzen, nachdenken, schmökern, schlemmen, es einfach gemütlich haben, mich ohne Termine treiben...
von Sandra | 23.11.2014 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | braun, Dankbarkeit, Schokolade, selbermachen
Aus meiner Lebensfreudeliste: Hin und wieder Seminare zu meinen Herzensthemen zu machen, z.B. zu Papeterie/Büchern einen Buchbindekurs und zu Schokolade einen Pralinenkurs. Gestern war ich (danke für dieses tolle Geburtstagsgeschenk!) in der Pralinenschule von Kerstin...
von Sandra | 19.11.2014 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | gelb, Glücksgefühle, Herbst, Marmelade/Gelee/Chutney, selbermachen
Quittengelee ist ein wahrer Sinnesbetörer: für die Augen die tolle Farbe, für die Nase der Duft, für die Zunge die glatte Konsistenz und der super Geschmack, für die Ohren das genießerische “Mmmmhh …”. Und Selbermachen ist sowieso...
