von Sandra | 1.04.2021 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen | April, Fee, pink/rosa, Wohlbefinden, Zeit
Beim Anblick dieser wunder(!)baren Blüten und kurz nach der Zeitumstellung habe ich zwei „zauberhafte“ Frage für Dich: „Angenommen, eine Fee würde mir die ‚verlorene‘ Stunde unter der Bedingung schenken, dass ich sie für mein Wohlbefinden...
von Sandra | 28.03.2021 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Lächeln, lachen und Humor, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Erich Kästner, Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Handlettering, Inneres Beraterteam
Was bringt mich zum Schmunzeln, worüber kann ich herzlich lachen? … Dinge mit Humor betrachten … die komische Seite des Lebens sehen … meine eigenen Befindlichkeiten nicht allzu ernst nehmen … augenzwinkernd, witzig, lustig … mich von meiner humorvollen inneren Stimme...
von Sandra | 14.03.2021 | Energiespender anzapfen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Energie, Gabriele Gerner-Haudum, Handlettering, rot
Wie fühle und bewege ich mich, wenn ich voller Energie bin? … Was lässt mich vor Energie sprühen? … Was gibt mir einen Energieschub? … Womit kann ich andere mitreißen? … Lebendigkeit, Lebenskraft, Power … voll in meiner Kraft, quicklebendig … in Gedanken eine farbige...
von Sandra | 14.03.2021 | Körper und Bewegung, Rund um mein Buch "Wechsle mal die Brille! Impulse und Methoden zur Selbststärkung im Alltag" | Interview, Martina Straten, Radio
Huiuiui, das war ganz schön aufregend für mich. Schau mal, was ich vor ein paar Tagen erleben durfte, als ich per Telefoninterview Gast der Woche in der Martina-Straten-Show bei RADIO SALÜ war. (Tipp: HIER geht’s direkt zum Interview als Podcastbeitrag Nr. 16)....
von Sandra | 6.03.2021 | Bodyfeedback, Empfehlungen, Fantasie und Fantasiereisen, Genuss mit allen Sinnen, How to ...: Methoden der Selbststärkung, Reframing/Umdeuten, Ruhe, Pausen, Schlaf, Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | Einschlafhilfe, Erinnerungsposter, gute Gefühle, rot, Wolken
Leider fällt’s eben manchmal nicht herab, das Träumelein – Du kennst das ganz bestimmt: zu viel im Kopf, aufgeregt oder überdreht, Sorgen, Hitzewallungen, Reise- oder Lampenfieber … Und der Panikgedanke „Hilfe, morgen muss ich doch ausgeschlafen sein!“...
von Sandra | 27.02.2021 | Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Balkon, Breze, Februar, Glücksmomente
Hast Du auch den Eindruck, dass derzeit wieder mehr Leute auf Nachfrage glaubwürdig antworten, es gehe ihnen gut oder sogar sehr gut? Ohne die besonderen Außenumstände dieser merk-würdigen Zeit zu benennen, ohne erst einmal einzuschränken und auf das Fehlende zu...
