von Sandra | 23.11.2015 | Ankündigungen und Termine, Körper und Bewegung, Qigong | Ent-Spannung, November, Qigong, Vorweihnachstzeit
Für die meist eher anstrengende als beschauliche Vorweihnachtszeit könnt Ihr Energie und Entspannung tanken, wenn Ihr von 18 bis 19 Uhr zu meiner Stunde „Qigong und Entspannung“ im Münchner Tanzprojekt, Blütenstraße 15 (Maxvorstadt), kommt. Bitte bequeme...
von Sandra | 5.07.2015 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung, Qigong | Bad, Ent-Spannung, Fantasiereise, Qigong, weiß
Genuss-Empfehlung für München für morgen, Montag, den 6. Juli: bei dem vorhergesagt heißen Wetter erst in einem angenehm kühlen Raum Energie und Entspannung tanken, dann Euch um die Ecke in einen schönen Biergarten unter alte Kastanien setzten: Das könnt Ihr, wenn Ihr...
von Sandra | 4.04.2015 | Energiespender anzapfen, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Lächeln, lachen und Humor, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Qigong | Glücksgefühle, gute Laune, Qigong, tanzen, zeitzuleben
Glücksgefühle durch Tanzen – ein Thema ganz nach meinem Geschmack. Für mich ist Tanzen schon seit meiner Jugend meine Muntermach-Kraftquelle. Je nach Lebensphase und -alter wechselnd in unterschiedlichsten Varianten, von Jazz und Modern Dance über Ballett und...
von Sandra | 28.04.2014 | Ankündigungen und Termine, Aus meinem BALANCE-Leben, Dichtung & Wahrheit, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Qigong | Freude, Taoismus, Yin und Yang
Zum Welttag für Tai Chi und Qigong: Qigong ist einer meiner Kraftquellen. Ich freue mich jede Woche auf die Qigong-Stunde am Montag bei meiner Lehrerin Ruth Golic im Tanzprojekt (Blütenstraße, München). ( Dichtung & Wahrheit: Alles, was ich in meinem Buch dazu...
von Sandra | 30.09.2013 | Aus meinem BALANCE-Leben, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Fantasie und Fantasiereisen, Qigong |
Irgendwie scheine ich heute eine besonders entspannende Wirkung zu haben: Erst ließ sich der lebhafte kleine Hund einer Kollegin mit Kraulen und sanfter Stimme sehr relaxen, dann ist mir in „Qigong und Entspannung“ zum ersten Mal ein Teilnehmer bei der...
von Sandra | 26.07.2013 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, Qigong | Balkon, lesen, lila, München, Qigong, schlafen, Sommer
Aus meiner Lebensfreudeliste: Ich liebe warme Sommernächte! (Auch wenn mein ebenfalls geliebter Schlaf dabei oft etwas kurz kommt.) Besonders gerne habe ich sie zum Lesen auf dem Duftbalkon, für Qigong in Vollmondnächten barfuß auf einer Urlaubswiese und für so...
