von Sandra | 10.06.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Smiley, Video, YouTube
Da kommt bald mehr … Ich will dir heute nur kurz erzählen, dass ich jetzt wieder zwei Tage lang in Videogroßproduktion gegangen bin, um Vorrat für meinen YouTube-Kanal zu haben. Das Foto stammt übrigens aus einem Video zum Bodyfeedback, das ich den...
von Sandra | 3.05.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | atmen, Video, YouTube
Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
von Sandra | 22.04.2023 | How to ...: Methoden der Selbststärkung, sich in Kraft denken | blau, Fehler, Neues tun, Selbstblockade, Video, YouTube
„Ich kann das nicht! Ich könnte ja was falsch machen – dann lasse ich’s lieber gleich sein …“ Scheust du dich manchmal, etwas Neues anzugehen? Dann habe ich in folgendem Video vier Tipps für dich, wie du mit kleinen Umformulierungen aus...
von Sandra | 21.04.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Cappuccino, Tee, Video, YouTube
Hast du deinem Cappuccino schon mal zugehört? In diesem Video, das auf YouTube steht (daher gibt’s eventuell von mir nicht beeinflussbare Werbung) erfährst du: Wie du dir mit einem Heißgetränk deiner Wahl mit Hilfe aller fünf Sinne eine wohltuende kleine Pause...
von Sandra | 11.04.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben | Video, YouTube
So, ich tauche allmählich aus meinem selbstgewählten mehrtägigen Videodreh-„Camp“ wieder auf: Für meinen BALANCE-YouTube-Kanal habe ich eine Reihe von Videos auf Vorrat produziert und das Willkommen für meine Website seelenbalancieren.de neu aufgenommen....
