von Sandra | 24.10.2017 | Aus meinem BALANCE-Leben, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes | Alltagsmeditation, Blüte, Jon Kabat Zinn, Meditation, pink/rosa
„Achtsamkeit im Alltag“ ist ein Thema, das ich liebe! Damit können wir uns wunderbar und mit minimalem Aufwand in gute Gefühle bringen. Kurze, kleine Übungen, genau hinzuschauen, hinzuschmecken, hinzuriechen, hinzuhören, hinzuspüren baue ich in meine...
von Sandra | 1.04.2017 | Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen | Alter Nördlicher Friedhof, blau, Blüte, Frühling, Natur, radeln, Wunder
Welche kleinen Naturwunder kann ich täglich erleben, wenn ich achtsam sehe, höre, rieche? Was nehme ich Tag für Tag an kleinen wunderbaren Veränderungen in meiner Umgebung wahr? Mein Lieblingspark überrascht mich jedes Wochenende mit neuen Blüten (so wie auf dem Foto...
von Sandra | 20.03.2017 | Elfchen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Blüte, Frühling, pink/rosa
Meine Leserin Anita hat mich mit ihren wunderbaren Frühlingselfchen als Kommentar beim Beitrag „Vorfrühlingsluft schnuppern“ daran erinnert: Es wird mal wieder Zeit, Dich zum achtsamen, entspannenden, beglückenden Elfchen-Schreiben zu ermuntern! Also, auf...
von Sandra | 15.07.2016 | Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit", Über das Schreiben und Bloggen | Blüte, Entwürfe, Gabriele Gerner-Haudum, Kreativität, lila, Lotus, Mandala, Verlag
Kreatives Arbeiten für ein Buch ist ein intensiver Prozess – manchmal nur anstrengend, meist beflügelnd, hin und wieder großartig, wie heute! Derzeit bringe ich nicht nur täglich die Inhalte für mein zweites Buch voran, in meiner...
von Sandra | 3.04.2016 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Farben, Genuss mit allen Sinnen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alter Nördlicher Friedhof, aufblühen, Blüte, bunt, Frühling, München
Aus meiner Lebensfreudeliste: In unserer recht steinigen, ziemlich innenstadtnahen Straße in einem der ganz wenigen Gärten und im Park Blumen und Blüten entdecken, mich vom Vogelgezwitscher erfreuen lassen, köstlichen Veilchenduft schnuppern und die überraschend warme...
