von Sandra | 1.04.2025 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Alter Nördlicher Friedhof, blau, braun, München, tanzen
„Wann fühle ich mich leichtfüßig und beschwingt, als ob ich (durch) das Leben tanzen könnte? Wer sind meine liebsten Tanzpartner*innen dafür? Wie ist mein Lebensrhythmus: langsamer Walzer, heiße Salsa, rockige Beats – oder wie sonst?“ Wer hört, dass...
von Sandra | 1.02.2025 | Energiespender anzapfen, Genuss mit allen Sinnen, Impulsfragen, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | Dankbarkeit, Februar, Freundschaft, Glücksfaktor, Glücksgefühle, liebe Menschen, lila, Zuneigung
Zuneigung als Glücksfaktor – Freundschaften sind eine echte Kraftquelle! Im besten Falle hören wir uns zu und unterstützen einander, lachen und (das gehört halt auch zum Leben) weinen wir zusammen, feiern und schlemmen wir miteinander, erleben wir gemeinsam...
von Sandra | 1.01.2025 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | Januar, lila, Neues Jahr, Pläne, Vorhaben
Neujahr – für viele der Zeitpunkt für Pläne zur Selbstoptimierung, weil sie sich nicht schlank/sportlich/erfolgreich/fit/schön/etc. genug fühlen. Meine Anregung für Vorhaben geht in eine andere Richtung: Impulsfragen für Januar: „Wo habe ich mir im letzten...
von Sandra | 1.05.2024 | Energiespender anzapfen, Impulsfragen, Körper und Bewegung, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen | braun, grün, Herz, Mai, tanzen
Impulsfragen zum „Tanz in den Mai“: „Wer oder was bringt mein Herz (und vielleicht auch meine Füße) zur Zeit zum Tanzen? Was ist derzeit der Tanzrhythmus meines Lebens? Tanze ich langsam oder schnell, genießerisch oder hektisch, spaßbetont oder...
von Sandra | 26.09.2022 | Energiespender anzapfen, gelbe Wochen, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Antoine de Saint-Exupery, Gabriele Gerner-Haudum, gelb, Herz
Wobei geht mir das Herz auf? … Wer oder was bringt mein Herz zum Tanzen? … Was tue ich aus vollem Herzen? … herzlich, herzensklug, von Herzen gern … meine Herzensmenschen und Herzensdinge … klarer Kopf und warmes Herz … Was rät mir die Stimme meines Herzens? … „Man...
von Sandra | 25.08.2022 | Aus meiner Lebensfreudeliste, Energiespender anzapfen, gelbe Wochen, Impulsfragen, Rund um mein Buch "Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele" | Energiequellen, Energietankstellen, Flow, Freude, gute Gefühle, gute Laune, Kraftquellen, Smiley
Die „Lebensfreudeliste“ ist eine meiner persönlichen Lieblingsübungen in meinem ersten Selbststärkungsbuch „Ich wünsche mir Gelassenheit. Ein Balancierkurs für die Seele“. Ich beschreibe sie im zweiten Kapitel namens „Aufwärmen oder Was...
