von Sandra | 9.06.2024 | Ankündigungen und Termine, Blick auf Positives und Ressourcen, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | lila, Webinar, Zoom
Hast du Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Knabberst du an einem Thema und hast dieses typische Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, das dich runterzieht? Dein Problem ist nicht groß genug, um dir dafür Einzelcoaching...
von Sandra | 8.03.2024 | Ankündigungen und Termine, Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | bunt
… und schließt dann wieder für eine Zeitlang. ich weiß noch nicht, wann und zu welchen Konditionen ich es wieder öffne. Aber von vorne. Worum geht’s eigentlich? Darum: HIER kommst du zur ausführlichen Infoseite über mein Selbststärkungsprogramm...
von Sandra | 14.02.2024 | Ankündigungen und Termine, ANNA, Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Onlinekurs "Manufaktur für Gelassenheit" | Geschenk, lila, Workshop, Zoom
Gehörst du zu den Menschen, die sich zwar von „Gelassenheit“ wie magisch angezogen fühlen, denen aber der Begriff viel zu pauschal ist? Suchst du deinen ganz eigenen, individuellen Weg dorthin? Dann bist du bei mir richtig. 😊 Und im Februar ’24 sogar...
von Sandra | 22.09.2023 | Allgemein, Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut", Rund um meinen Onlinekurs "Manufaktur für Gelassenheit", Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | gelb, Sonnenblume
Es gibt Phasen im Leben, in denen alles flutscht und sich leicht anfühlt. Yeah, die lieben wir! Und manchmal könnten wir verzweifeln und/oder an höhere Mächte glauben, die uns überdeutlich irgendetwas beibringen wollen und uns daher mannigfaltige Widrigkeiten auf die...
von Sandra | 29.06.2023 | Allgemein, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | Audio, sehen, Video, YouTube
Du magst kleine Achtsamkeitsübungen oder Alltagsmeditationen – aber nur wenn sie sich ohne jeden Aufwand überall und jederzeit machen lassen? Dann habe ich drei prima Übungen für dich, bei denen du deinen Sehsinn einsetzt. Du wirst durchs bewusste Hinschauen so...
von Sandra | 3.05.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | atmen, Video, YouTube
Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
