von Sandra | 22.09.2023 | Allgemein, Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut", Rund um meinen Onlinekurs "Manufaktur für Gelassenheit", Rund um meinen Onlinekurs "Seelenbalancieren im Wohlfühlgarten" | gelb, Sonnenblume
Es gibt Phasen im Leben, in denen alles flutscht und sich leicht anfühlt. Yeah, die lieben wir! Und manchmal könnten wir verzweifeln und/oder an höhere Mächte glauben, die uns überdeutlich irgendetwas beibringen wollen und uns daher mannigfaltige Widrigkeiten auf die...
von Sandra | 29.06.2023 | Allgemein, Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Genuss mit allen Sinnen, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | Audio, sehen, Video, YouTube
Du magst kleine Achtsamkeitsübungen oder Alltagsmeditationen – aber nur wenn sie sich ohne jeden Aufwand überall und jederzeit machen lassen? Dann habe ich drei prima Übungen für dich, bei denen du deinen Sehsinn einsetzt. Du wirst durchs bewusste Hinschauen so...
von Sandra | 3.05.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | atmen, Video, YouTube
Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
von Sandra | 22.04.2023 | Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | Hut, Lavendel, lila
Musst du ein aktuelles Thema haben, an dem du knabberst und das dir Nebel im Kopf verursacht, damit du einen Anlass hast, dir “Hut tut gut” zu holen? Das ist mein funkelnagelneuer Mini-Onlinekurs, der dich auf strukturierte Weise zu Klarheit über deinen...
von Sandra | 6.04.2023 | Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | bunt, Edward de Bono, Hut
Ich habe mal gelesen, es gebe zwei gute Gründe, Hüte zu tragen: Sommer und Winter. Für mich ist ein weiterer, andere Menschen damit zum Lächeln zu bringen. Und das passiert mir tatsächlich regelmäßig Auf dem Foto siehst du einen kleinen Teil meiner geliebten...
von Sandra | 3.04.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | Hut, Lavendel, lila
Hurra, es ist soweit: Mein Mini-Onlinekurs “Hut tut gut” ist in der Welt! Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Kennst du dieses Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, wenn du an einem Thema knabberst? Dann...
