von Sandra | 3.05.2023 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Körper und Bewegung, Rund um meinen Minikurs "Deine tägliche Routine für mehr Gelassenheit" | atmen, Video, YouTube
Weißt du, was die absolut Erste Hilfe in akuten Stresssituationen ist? Atmen! Warum das funktioniert, erkläre ich dir in diesem Video und gebe dir auch noch drei entspannende Atemübungen dazu. (Das Video steht auf YouTube, daher gibt’s eventuell von mir nicht...
von Sandra | 22.04.2023 | Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | Hut, Lavendel, lila
Musst du ein aktuelles Thema haben, an dem du knabberst und das dir Nebel im Kopf verursacht, damit du einen Anlass hast, dir “Hut tut gut” zu holen? Das ist mein funkelnagelneuer Mini-Onlinekurs, der dich auf strukturierte Weise zu Klarheit über deinen...
von Sandra | 6.04.2023 | Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | bunt, Edward de Bono, Hut
Ich habe mal gelesen, es gebe zwei gute Gründe, Hüte zu tragen: Sommer und Winter. Für mich ist ein weiterer, andere Menschen damit zum Lächeln zu bringen. Und das passiert mir tatsächlich regelmäßig Auf dem Foto siehst du einen kleinen Teil meiner geliebten...
von Sandra | 3.04.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | Hut, Lavendel, lila
Hurra, es ist soweit: Mein Mini-Onlinekurs “Hut tut gut” ist in der Welt! Nebel im Kopf statt einer Idee, wie du weitermachst? Kennst du dieses Mischmasch von Gedanken, Gefühlen und pessimistischen Einschätzungen, wenn du an einem Thema knabberst? Dann...
von Sandra | 2.02.2023 | Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut" | Happy Painting, Hut, lila, weiß
Nicht dass du meinst, ich bin derzeit nur mit Malen und Meditieren beschäftigt … Im Hintergrund werkele ich daran, dir ein großartiges Selbstcoaching-Instrument zur Verfügung zu stellen: in meinem neuen Minikurs “Hut tut gut”. Ein bisschen was habe...
von Sandra | 20.01.2023 | Aus meinem BALANCE-Leben, Lebensfreude, Glücksmomente & Kraftquellen, Rund um meinen Minikurs "Hut tut gut", Selbstbeeinflussung/Autosuggestion | Happy Painting, Jahresplanung, lila, Visionboard
Beim “See der Stille” hatte ich ihn dir vorangekündigt. Voilà, hier ist er: Mein Beitrag zu meiner Jahreszielcollage für 2023. Fast stolpere ich über meinen eigenen Titel: Sind das wirklich Jahresziele, die ich da in meiner Collage abgebildet habe? Ist...
