von Sandra | 21.03.2026 | Energiespender anzapfen, Sich Gutes tun, Selbstfürsorge | lila, Morgen, Video, YouTube
„Frühstücks-Tischlein deck dich!“ Schön wär’s … Was müsste für dich auf dem Tisch stehen, damit du gut in den Tag starten kannst? Oder frühstückst du gar nicht? Ich schon, und zwar gerne. Allerdings bin ich morgens noch etwas verpeilt, sodass...
von Sandra | 21.02.2026 | Energieräuber vertreiben, Reframing/Umdeuten | Ärger, Video, YouTube
Gehörst du zu den Menschen, die sich oft ärgern? 😠 Und würdest du eigentlich lieber gelassener und kräfteschonender mit diesem Gefühl umgehen? Dann habe ich hier ein Anti-Ärger-Programm für dich (und ja, es gibt wahrlich hübschere Fotos von mir als das auf dem...
von Sandra | 16.11.2025 | Entspannung, Achtsamkeit & Inspirierendes, Impulsfragen, Rund um den Tischaufsteller "52 positive Impulse für innere Stärke und Balance", Rund um mein Impuls- und Notizbuch "Mein Weg zu mehr Gelassenheit" | Gabriele Gerner-Haudum, Gelassenheit, lila, Video, YouTube
Wann fühle ich mich gelassen? … Was würde ich gerne mit mehr Gelassenheit sehen? … Was will ich sein lassen, loslassen, ablaufen lassen, vorüberziehen lassen? … heitere Gelassenheit … „Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit, Gleichgewicht und...
von Sandra | 11.09.2025 | Allgemein, Aus meinem BALANCE-Leben | blau, Geburtstag, Schokolade, Video, Webinar, YouTube
Am 1. August hatte mein geliebtes Ein-Frau-Unternehmen 16. Geburtstag. 🎉 Zu diesem Anlass möchte ich dir gerne 16 Fakten über BALANCE erzählen, die du vielleicht noch nicht kennst. Weißt du eigentlich, dass … mein Unternehmen von Anfang an unter dem Namen...
von Sandra | 6.04.2025 | ANNA, sich in Kraft denken | Video, YouTube
Was machst du, wenn du dich von deiner Umgebung rücksichtslos behandelt und genervt fühlst, jedoch weder kämpfen noch davonlaufen willst? Wie bringst du dich in gute Gefühle, wenn du die Außensituation nicht ändern kannst? Vorgestern hatte ich wieder mal so ein...
